Детето не јаде добро, кои се причините и како можете да му помогнете
Дали детето воопшто не јаде добро иако сте пробале десетици рецепти за да пронајдете барем еден што му се допаѓа? Постојат многу причини зошто тој не е во искушение да јаде, а ние ви претставуваме некои од нив.
Детето не јаде добро: стапката на раст е побавна
Околу две или три години, стапката на раст на детето не е толку брза како во првите две години од животот, па затоа апетитот не е толку висок. Слична е ситуацијата и за оние на училишна возраст, па затоа е често најдобро да ги оставате со свое темпо, вели www.jillcastle.com.
Прочитајте „Моето дете не јаде!“, Книга во која педијатарот Карлос Гонзалес истражува зошто детето одбива храна. Книгата може да се набави ТУКА.
Тој посакува храна
Периодот од една и три години не е само период во кој се појавуваат мали кризи во личноста, туку период во кој вашето малечко станува експерт за тврдење храна. Дали знаевте дека ова се должи и на фактот дека тој брзо се движи од една во друга фаза на развој? Може да се обидете да му дадете награди, да му готвите омилени јадења, но каприците можеби нема да исчезнат.
Детето не јаде добро: го притискате премногу за време на оброкот
Неколку студии покажаа дека често децата врз кои има притисок да вкусат барем една уста храна достигнуваат зрелост без здрави навики во исхраната. Или на крајот го прават токму спротивното, имено јадат многу добро, па дури и во големи количини.
Апетитот на детето се намалува уште повеќе ако стане под притисок да јаде кога ќе помине низ фаза во која е побарувачка.
Тој има алергија на одредена храна
Алергии на храна (без разлика дали станува збор за една или повеќе намирници) ја пополнуваат листата на причини кои можат да го натераат малото да не јаде како книга. Добро е да се знае дека многу ограничувања во исхраната можат да го натераат да се досадува од храната што ја јаде, па дури и да јаде полошо и полошо.
Детето не јаде добро: тој е чувствителен на различни текстури
Иако не е вообичаена, постојат ситуации кога детето не јаде добро затоа што е почувствително на различни текстури кога станува збор за храна. Некои луѓе не сакаат влажна или лизгава храна, затоа избегнувајте ја, а на родителот му останува идејата дека е пребирлив околу храната. Ситуацијата е слична ако е чувствителна на одредени мириси.
Тој сака само едно јадење
Често може да се случи вашето малечко да развие одредена склоност кон еден препарат и да ги одбие сите други. Ако, на пример, сака ориз од зеленчук, може да заврши да не прифати ништо друго освен него.
Запомнете дека тоа е само фаза и дека ваквите ситуации стануваат поретки како што растат. За жал, постои и ризик да не се асимилираат доволно хранливи состојки бидејќи прифаќа само едно јадење.
Детето не јаде добро: јаде премногу закуски
Дали детето обично гризе нешто по цел ден додека игра? Тогаш не треба да бидете изненадени што трпезата не е многу ветровита по храната што сте ја подготвиле толку внимателно.
Без разлика дали тој сака да пие млеко, овошен сок или да грицка мрсно овошје, апетитот се повеќе му се намалува, како резултат тој повеќе не сака да јаде што ќе му зготвите. Препорачливо е постепено да се ограничува потрошувачката на овие закуски, особено затоа што тие не се нужно богати со хранливи материи.
Можеби страда од нарушување во исхраната
Постојат ситуации кога детето (особено на постара возраст) почнува да одбива да јаде за да изгуби тежина, да ги имитира соучениците или затоа што тој почнува да има незадоволство од своето тело. Распоредот на хаотични оброци, намалувањето на групите јадења и прескокнувањето оброци се само некои од факторите што можат да доведат до нарушување во исхраната.
Резултатите од студијата спроведена во 2011 година во Соединетите Американски Држави покажаа дека стапката на нарушувања во исхраната кај 1.000 адолесценти на возраст од 13 до 18 години е: анорексија - 0,3%, булимија - 0,9%, потрошувачка на поголеми количини храна проследено со период кога веќе не јадат ништо - 1,6%, почеток на анорексија - 0,8%.
Детето не јаде добро: тој е расеан за време на оброкот
Вниманието на детето брзо го привлекуваат играчки или ТВ или таблет, како резултат на тоа можеби не сака да го вкуси она што сте му го подготвиле. Добро е да се елиминираат ваквите работи за време на оброкот и да се убеди дека штом јаде ќе оди и ќе си игра со него колку што сака.
Тој е премногу уморен за да јаде
Дали му подготвивте омилена храна за вечера, а сепак тој не сакаше ниту да ја проба? Заморот може да биде виновен за ова, особено ако вашето малечко е во постојана готовност цел ден.
Добрата вест е дека повеќето деца имаат тенденција да јадат повеќе храна ако не пробале многу храна на последниот оброк.
Детето не јаде добро: не се чувствува добро
Обично апетитот е помал кога детето не се чувствува добро, како резултат ќе јаде помалку од вообичаено. И, тоа не мора да ве загрижува, особено ако повторно започнете да јадете добро откако ќе се ослободите од тој здравствен проблем.
Сепак, важно е да им дадете што повеќе течност во овој период за да не дехидрираат.
Прочитајте „Моето дете не јаде!“, Книга во која педијатарот Карлос Гонзалес истражува зошто детето одбива храна. Тој ги демонтира стапиците на графиконите за раст и објаснува како растот и физичката активност влијаат на калориските потреби на детето. Книгата е достапна ОВДЕ.
Ако го најдовте овој напис корисен, пробајте ЛАЈКА на нашата страница на Фејсбук, каде што можете да најдете барем други подеднакво интересни статии.