Детоксикација со Glha Box на Ошава

Некои од вас - оние кои ме познаваат лично или ме следат понатаму Твитер/Фејсбук - Знам дека последните 10 дена ги посветив на детоксикација со режимот на Ошава.

Тешко ми е да објаснам многу за режимот на Ошава. Иако се појавува на сите страници со диети за слабеење и иако губи тежина за време на тоа, Ошава не е режим на слабеење. Всушност, тоа вклучува значително вежбање на волјата и затоа вистинската мотивација и мислам дека ќе биде многу тешко да се задржи само за да се ослободи од некои килограми.

Да се вратиме: Ошава е диета добиена од макробиотичка исхрана, создадена од Georgeорџ Ошава, која ја чуваат особено оние кои вежбаат јога (не, не правам јога) и има за цел детоксикација, прочистување и органско и енергетско балансирање со конзумирање - барем во мојата верзија - само храна со јанг енергија.

Јас чував многу строга верзија (за најтешката) која вклучуваше консумирање:

варен ориз и интегрална пченица;
печена пченица;
сол;
3-4l чај за минерализација и детоксикација на организмот;
водата;
нема ограничувања на количината;
и двете: Д.

Внимателно: тоа навистина значи толку многу. Без кафе, нема чаеви освен наведените, нема пушење, гуми за џвакање, лекови. Ништо друго, се разбира, нели?: Д

Зошто го чував?

Бев уморен цело време, без оглед колку спиев;
тешко е да се објасни, но почувствував дека моето тело е блокирано - не можев повеќе да дишам добро, секогаш имав проблеми со стомакот, акумулирав сè, тешко ми беше да донесувам одлуки (затоа ми требаше вежба во волја за да ме потсетам точно ова е случај);
ако ми требаа повеќе потврди: рефлексолошка сесија потврди блокада и замор на скоро сите органи.

Денес е првиот ден од нормалното јадење и немам идеја што да јадам. Во споредба со нормалните диети по кои чувствувам потреба да се фрлам во фрижидер, не чувствувам потреба за нешто особено. Одлично што не чувствувам потреба од слатко. Пиев половина кафе и ми се врти во главата, па за сега го оставив настрана. И тоа е за тоа. Се чувствував одлично по Ошава и им го препорачувам на сите, но пред да започнете е многу јасно која е вашата мотивација. Ако ова е слабеење, велам побарајте класична диета или научете да се храните здраво и да вежбате.

Јас исто така правам сесија за благодарност:

Му благодарам на Мариус кој многу ме заштити во овој период, иако не го прашав: тој земаше многу оброци надвор од куќата, не пушеше со мене во собата, не пиеше кафе, ме поддржуваше морално и ме- се стоплуваше кога тој беше добро, а јас некако се тресев под јорганот:)
Им се заблагодарувам и на водичот и сивиот поддржувач чие име не го давам затоа што не побарав од него дозвола: П.
благодарам на моите пријатели кои, иако овие денови ме сметаа за пиле, не ме сметаа за луд и не ми рекоа да се откажам од глупостите;
Им благодарам и на оние кои криво ме гледаа - на некој начин ми ја зајакнаа желбата и убедувањето дека тоа што го работам е добро.