Детоксикација со вода и лимон - наутро

вода лимон

Лимонска киселина, која се наоѓа во свеж сок од лимон, им помага на ензимите и го стимулира црниот дроб, олеснувајќи го процесот на детоксикација.

Експертите велат дека спиењето нè дехидрира бидејќи телото има тенденција да ослободува вода. Луѓето кои пијат вода со лимон секое утро тврдат дека имаат повеќе енергија во текот на денот и имаат многу поголема ментална стимулација.

Миранда Кер, Лорен Конрад, Сара Бритон и ennенифер Анистон се само некои од theвездите кои го користат овој трик за да се одржат во форма и да се детоксифицираат. Особено затоа што помага и во слабеењето.

Лимонот е исто така извор на витамин Ц (лимонот содржи 187% од препорачаниот дневен процент). Тој е одличен антиоксиданс бидејќи помага и во стимулирање на имунитетниот систем. Покрај тоа, содржи витамин Б, калциум, фосфор, магнезиум и протеини. Диетата за детоксикација со лимон, создадена од Стенли Бароуз, доби многу следбеници поради придобивките што му ги донесе на организмот за краток временски период.

Сепак, треба да се консумира во умерени количини. Иако помага при варење и му обезбедува енергија на организмот, лимонот може да предизвика грчеви или заболувања во стомакот. Покрај тоа, не треба да се заменува со оброци во текот на денот, бидејќи го ослабува нашето тело.

Рецепт за детоксикација со вода и лимон

За да имате корист од предностите на оваа детоксикација, додадете сок од половина свежо исцеден лимон во чаша топла или ладна вода. Топла вода е индицирана затоа што телото полесно ја обработува и носи посебен сјај на кожата. Покрај тоа, избегнувајте додавање шеќер или други засладувачи за да имате посакуван ефект.

Совети: За да изгубите неколку килограми и да го задржите имунитетот во текот на целата студена сезона, ставете лажица ѓумбир. Дејствува брзо и ве одржува здрави, дури и ако вкусот е малку лут во моментот.