Детоксикација за само еден месец со лимон, целер и зелено јаболко

Ако добиете органски произведени состојки, можете дури и да додадете кора за уште повеќе придобивки. Благодарение на влакната во целерот и јаболката, го оптимизирате цревниот премин и помагате во чистење на токсините

Користете ја промената на сезоните за да го детоксицирате вашето тело со три високо ефикасни намирници. лимон, Целер и Јаболката промовира елиминација на штетни материи што можат да се акумулираат во организмот и да доведат до болести.

Во денешниот пост, ќе дознаете повеќе за прекрасните својства на лимонот, целерот и зелените јаболка. Со оваа детоксикација ќе добиете нова енергија и ќе можете зајакнете ја одбраната. Во исто време, исто така можете полесно да изгубите тежина.

Прочитајте за да дознаете повеќе за тоа.

Детоксикација во есен и пролет

За време на промената на сезоните, во есен и пролет, е најдобро време за детоксикација. Бидејќи организмот е почувствителен во ова време и особено има корист од чистење и зајакнување.

Режим на детоксикација може да спречи здравствени проблеми а исто така го олеснуваат слабеењето. Itе се чувствувате повитално и полно со енергија со тоа.

Детоксицирајте се со здрава храна

Постојат неколку начини за детоксикација на телото на природен начин:

Храна со својства кои Функција на црниот дроб, ги поддржуваат бубрезите и цревата.
Додатоци на медицинска храна со можности за детоксикација.
Повеќе вода, природни сокови или здрави пијалоци.
Природни терапии кои помагаат во елиминирање на токсините.
Физичка активност со интензитет дека Го движи производството на пот.

Детоксирајте се на едноставен начин со трите медицински ефикасни намирници што ќе ги воведеме во следниот дел.

Лимонот

Лимонот ќе помогне, Елиминирајте ги течностите и токсините од организмот. Покрај тоа, тој има регулирачки својства на pH вредноста и дигестивниот систем.

Покрај тоа, лимонот ја поддржува функцијата на црниот дроб и жолчното кесе. Во исто време, тоа исто така ја олеснува работата на бубрезите.

Препорачуваме секогаш да користите органски одгледувани лимони. Така, можете да го користите садот, па дури и да го јадете. Бидејќи кората содржи значително повеќе хранливи материи од пулпата.
Дури и ако садот има горчлив вкус, можете да го користите рендан во мали количини во сокови, пијалоци, преливи, десерти, итн.

Целерот

Целерот е одличен за стимулирање на функциите на бубрезите. Со него може да се испуштат и течности.

дополнително зеленчукот го подобрува движењето на дебелото црево. На овој начин, тој исто така ги поддржува функциите на дебелото црево.

Сепак, не треба да се заборави дека целерот е богат со оксалати. Луѓето кои се склони кон камења во бубрезите, затоа треба подобро да ги избегнуваат.

Зеленото јаболко

Јаболкото е третата состојка што ја избравме за детоксикација на нашето тело. Главно станува збор за зелени јаболка.

Ова овошје е особено добро за дигестивниот систем затоа што:

Секогаш кога е можно, треба да користите органски одгледувани јаболка, бидејќи на овој начин можете безбедно да ја јадете кожата, која е особено богата со хранливи материи.

Пијалок за чистење

За да ги комбинирате сите придобивки од трите храна за детоксикација, можете да ги користите за да подготвите вкусен пијалок.

Состојки за 1 лице

1 органски одгледувано зелено јаболко со кора
1 дршка целер со лисја
Половина лимон (ако е органски произведен со кора)
3 чаши (600 ml) вода.

подготовка

Прво истријте малку од кора од лимон. Потоа ставете го ова во блендерот заедно со пулпата од лимонот, целерот, јаболкото и водата.
Обработете сè добро додека не се создаде хомоген пијалок. Како и да е, треба да се просее за да се отстранат влакната.
Конечно, можете да го засладите пијалокот со малку стевија, кокосов шеќер или ксилитол.

Можете исто така да додадете неколку коцки мраз ако сакате.

Како да се земе пијалок?

Потоа користете го на детоксикација еден месец. Па тогаш ќе добиеш еден дополнителен дел од енергијата и виталноста. Може да земете медицински активен пијалок на следниве начини:

Прво чаша на празен стомак, а потоа веднаш по станување, барем половина час пред појадокот.
Потоа чаша половина час пред јадење.
Конечно чаша попладне.

Вечерта, сепак, не треба да го земате овој пијалок за да спречите нагон за мокрење во текот на ноќта.

Овој режим можете да го правите двапати годишно, на почетокот на есента и пролетта. На овој начин можете да го зајакнете имунитетот и да ја достигнете посакуваната тежина.

За оваа детоксикација да биде што е можно поефективна, не заборавајте да јадете балансирана исхрана. Ова треба да биде богато со овошје и зеленчук.