Детско здравје Bepanthen® поддршка на детето

Исхраната на децата ги поставува темелите на здравјето

Урамнотежената исхрана што ги содржи сите основни хранливи состојки е неопходна за здравјето на децата. Исто така, влијае на аспектите на однесувањето на вежбите и управувањето со стресот. Оптималната исхрана му обезбедува на детето енергија што му е потребна за нивните секојдневни активности. Спортските активни деца имаат помала веројатност да бидат со прекумерна тежина. Важно е родителите да поддржуваат здраво чувство на глад и ситост. Речениците како „Чинијата мора да се јаде празна“ немаат место во денешната исхрана на децата. Искористете ја природната curубопитност на вашето дете: Пробувајќи различни мириси, бои и конзистентност во храната, навиките за јадење исто така остануваат отворени за нови работи, а гадењето може подобро да се спречи. Следниве совети се важни за избалансирана исхрана на децата:

Бидете сигурни дека пиете доволно течности, по можност со вода или пијалоци без шеќер.
Овошје, зеленчук, компири и производи од житни култури ве исполнуваат и ги обезбедуваат потребните влакна.
Foodsивотинската храна треба да се користи ретко во исхраната на децата. Ова се однесува на месо и колбаси, како и на јајца и млечни производи.
Храната зачинете ја со свежи билки. Сол, шеќер и маснотии треба да се користат само во мали количини.

Овие принципи се дел од оптимизираната мешана диета (OptimiX), како што е препорачано од Институтот за истражување на детска исхрана (KFE). Запомнете дека вашите навики во исхраната служат како пример за децата. Промената во исхраната е добра за целото семејство и не само што го подобрува здравјето на детето, туку и на родителите.

Детски спорт - збогатување за секојдневниот живот

Децата на кои не им е дадено соодветно вежбање се повеќе склони кон стрес. Стресните ситуации поттикнуваат фрустрација или, напротив, исто така, може да доведат до губење на апетит. Детските спортови се испробано и испробано средство за намалување на стресот. Однесување од вежба соодветно на возраста го промовира здравјето на децата и оптимално го поддржува нивниот развој. Алармантно е тоа што околу 30 проценти од децата упатени на здравствената анкета изјавија дека не се занимаваат со никакви спортски активности, покрај училишните спортови. За социјално загрозените деца тоа беше скоро 40 проценти. И тука има јасни разлики во социјалното опкружување. Социјално загрозените деца спортуваат помалку затоа што нивните родители се исто така помалку активни. Повеќето семејства овде немаат важна функција за пример.

Спонзорството за деца „Бепантењ“ го поддржува проектот за помош на децата „Архе“. Разновидните активности за слободно време што ги нуди оваа иницијатива им даваат на децата импулси што не ги доживуваат во нивните семејства. Покрај редовните и избалансирани оброци, ова исто така вклучува и значајни активности за слободно време.

Дали здравјето на децата навистина зависи од богатството на родителите?

Според резултатите од истражувањето од 2010 година, на ова прашање може да се одговори со „да“ без сомнение. Децата од социјално загрозени семејства всушност почесто се разболуваат. Ова е потврдено и со практичното искуство на стручното здружение на педијатри, чиј претседател Др. Волфрам Хартман го придружуваше истражувањето за поддршка на децата Бепанте. Поради посиромашните услови за живот, сиромашните деца и децата во ризик од сиромаштија се подложни на заразни болести. Бидејќи обично има помалку финансиски средства на располагање за неопходната здрава храна, неизбалансирана или во некои случаи дури и недоволна исхрана на децата пречи на здравјето на децата. Друга важна точка е дека децата од социјално загрозени семејства честопати не успеваат да присуствуваат на превентивни медицински прегледи. Посетите на лекар во случај на вистинска болест се исто така поретки. Образование за родители и активна поддршка, на пример, преку урамнотежена исхрана на училиште и бесплатни понуди за спорт на деца, се испробани средства за унапредување на здравјето на децата дури и во социјално загрозени семејства.