ДГЕ предупредува на дебелина Германците се дебели од кога било

Дебелината е нормална

германците

Германците се подебели од кога било

06.06.2017 година, 13:00 часот | t-online.de, dpa

Кај Германците ролните со сланина се норма. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Иако се повеќе Германци јадат зеленчук, тие никогаш не биле дебели како денес. Ова го покажува новиот извештај за исхрана на Германското друштво за исхрана (ДГЕ). Како резултат, 59 проценти од мажите и 37 проценти од жените на возраст од 18 до 65 години имаат прекумерна тежина.

Особено постарите мажи се дебели: на крајот на нивниот работен век, 74,2 проценти од нив тежат премногу - за жените е 56,3 проценти. Развојот е позитивен само кај почетниците во училиштата: Во оваа возрасна група има повторно помалку дебели деца.

Мажите често се премногу дебели на возраст од 30 години

Мажите со нормална тежина се малцинство на возраст меѓу 30 и 35 години, објаснува ДГЕ. За жените, пак, оние кои биле премногу дебели доминирале само од 55-та година од животот. Според DGE, луѓето со БМИ (Индекс на телесна маса) од 25 или повеќе се сметаат за прекумерна тежина.

„Загрижувачки“ развој

Помеѓу 1999 и 2013 година, процентот на мажи со прекумерна тежина се зголеми за 8,3 проценти (жени 4,5 проценти). Експертите го нарекуваат развој на дебелина „загрижувачки“: Развојот е особено драстичен кај дебелите луѓе - со БМИ од 30 или повеќе. Пропорцијата на екстремно дебели мажи порасна за 40 проценти, онаа на екстремно дебелите жени за 24,2 проценти. Според ДГЕ, има и се повеќе дебели луѓе меѓу постарите лица на возраст од 65 години и повеќе.

Слатките грицки и пијалоците со шеќер предизвикуваат дебелина

Потрошувачката на храна, исто така, покажува позитивни трендови: Германците, на пример, јадат повеќе зеленчук, бобинки и ореви и пијат повеќе минерална вода. Па, од каде потекнуваат ролните сланини? Според ДГЕ, една од главните причини се калоричните закуски и пијалоци, кои сега се достапни и ефтини скоро насекаде.

  • Заштедете над 500 калории на ден:Осум дополнителни совети против килограмите
  • Само не дозволувајте вашето тело да остане гладно:Зошто треба да заборавиме на диетите
  • Сè уште е тенок на 30, плакар на 50:Зошто стануваме подебели по 40 години

Експертот го обвинува недостатокот на вежбање

Покрај тоа: „Многу луѓе едноставно не се движат доволно“, вели портпаролката на ДГЕ, Изабел Келер. „Не важи само тоа што влегува на врвот. Најважно е вкупниот енергетски биланс“. Ако ова е позитивно, ако се испорачуваат повеќе калории отколку што се потрошени, се дебелеете. „Liveивееме во општество кое буквално нè наведува на прекумерна тежина“, рече Келер. Физичката активност драстично се намали во последните неколку децении.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.