Дијабетес и дебелина предизвикани од нездраво јадење

Прочитајте повеќе: https://www.formaremedicala.ro/diabetul-si-obezitatea-cauzate-de-alimentatia-nesanatoasa/

Нездравите навики во исхраната се основа на многу големи заболувања. Во исто време, урамнотежената исхрана може да спречи болести како што се дијабетес, кардиоваскуларни болести или дебелина. Инфографик објавен од Европската комисија привлекува внимание на тоа која храна е изложена на ризик за јавното здравје и која е главната поврзана болест.

Статистичките податоци покажуваат дека 5% од Европејците имаат алергија на одредена храна. Во оваа смисла, европските регулативи бараат производителите да ги истакнуваат на пакувањето состојките што ги содржат, вклучително и алергените.

Наведената листа на алергени вклучува: житни култури кои содржат глутен (пченица, 'рж, јачмен, овес), морска храна, јајца, риба, кикирики, соја, млеко, ореви, целер, сенф, сусам.

Статистичките податоци покажуваат дека болестите поврзани со алергии на храна растат во развиените земји. Покрај тоа, алергиите влијаат на квалитетот на животот и понекогаш можат да бидат фатални.

Специјалисти предупредуваат дека 50% од луѓето со дијабетес не биле дијагностицирани од специјалист и не следат третман.

Дијабетесот е ризична состојба, бидејќи може да предизвика срцеви заболувања, бубрежни заболувања, слепило или ампутација. Во ЕУ, 325 000 смртни случаи годишно се предизвикани од дијабетес.

Во овој случај, луѓето кои се изложени на ризик од дијабетес или им е дијагностицирана оваа состојба, треба внимателно да ја следат нивната исхрана, избегнувајќи шеќер и маснотии.

Нетолеранција на лактоза

Најчестите случаи на нетолеранција на лактоза во ЕУ се регистрирани во 2009 година во Италија, Франција, Унгарија, Грција и Естонија.
Нетолеранцијата на лактоза вклучува неможност за варење на лактоза или одредени млечни производи.

Треба да се консултираат етикети на производи за здрава исхрана

Пациентите треба да бидат информирани за важноста на проверка на етикетата на производот пред да ја купат.

Така, тие можат да го видат бројот на калории, масти, јаглехидрати, количината на шеќер, сол и протеини содржани во таа храна.

За да дознаете повеќе за тоа што значи здрава исхрана и како можете да изградите персонализирана диета за пациентите, проверете го курсот EMC Nutrition in MF Practice достапен на Интернет и бесплатно на платформата FormareMedicala.