Диета и доење Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Здраво Биџи,
Јас дури и не знам дали сум точен со моето прашање и дали можете да ми дадете информации за тоа.
Морам да водам анти-габична диета бидејќи имам многу тврдоглава габа од кандида и страдам од масивни ефекти како резултат.
Сега морам да избегнувам млечни производи и шеќер.
Но, се плашам дека може да претрпам недостаток затоа што сè уште молчам на мојот 5-месечен син.
Дали можам дури и да спроведам таква диета без двоумење? Дали познавате некој кој бил на ваква анти-габична диета додека доите?
LG Тина
од Сонти на 26.02.2007 год., 22:06 часот
Диета и доење
Во случај на инфекција со дрозд, од суштинско значење е мајката и детето секогаш да се лекуваат, дури и ако едното од нив не покажува симптоми. Кандида е упорна и може да седи во усната шуплина на детето без никакви симптоми. Ако само мајката се лекува, тогаш ќе бидете заразени повторно и повторно. Ова го дава познатиот ефект на пинг понг и повеќе не можете да излезете од овој циклус.
Многу е важно третманот да се дава доволно долго. Needе треба да продолжите со третманот некое време откако симптомите ќе исчезнат целосно, за да се исклучи релапс.
Сега цитирам од акциите на „Книгата со одговори на доењето“, Мохбахер, 1997:
Доењето не мора да биде нарушено со третман на дрозд. Во случај на мали инфекции на дрозд, подобрувањето на симптомите може да се почувствува веќе од 24 до 48 часа по почетокот на третманот. Во други случаи може да потрае три до пет дена или повеќе за да исчезнат симптомите.
Мајката треба да продолжи да зема лекови до крајот на циклусот на третман, бидејќи инфекцијата може повторно да се разгори ако лекот престане кога симптомите ќе исчезнат.
Постојат начини на кои мајката може да ги ублажи симптомите на третман на дрозд и да го направи доењето поудобно.
По започнувањето на третманот за инфекција со дрозд, симптомите може да се влошат за еден или два дена пред да се подобрат. Мајката треба да ги исплакне брадавиците со чиста вода по секое доење и да им дозволи да се исушат, бидејќи дроздот добро напредува во млеко и влажна средина. Додека болката не помине, следниве предлози можат да помогнат доењето да биде помалку болно:
o Нудете почести, пократки оброци со доење,
прво започнете од помалку болната страна (ако има помалку болна страна),
o Пред да го отстраните бебето од градите, прекинете го вшмукувањето нежно повлекувајќи ја брадата на бебето или аголот на устата.
Откако ќе се потврди дијагнозата на дрозд, мајката треба да преземе мерки на претпазливост за да избегне релапс.
Траш може да се залепи на многу места (вклучувајќи го и мајчиното млеко). Затоа, мајката треба често да ги мие рацете и да ги преземе следниве мерки на претпазливост за да се избегне релапс.
o Бебето може да се храни со изразено млеко. Сепак, млекото што е изразено за време на инфекција со дрозд не треба да се чува и замрзнува. Замрзнувањето ги инактивира квасеците, но не ги убива (Роса, 1990). Затоа, замрзнатото млеко што бебето го прима по завршувањето на третманот може да предизвика релапс.
o Ако на бебето му се даде цуцла или се користат цицки или прстени од шише, тие треба да се варат еднаш на ден 20 минути за да се уништи дроздот. По една недела третман, тие треба да бидат фрлени и да се купат нови.
o Ако се користи пумпа за гради, сите делови што доаѓаат во контакт со млекото (со исклучок на гумените пломби) мора да се варат секој ден.
o Парчињата за стакло за еднократна употреба треба да се фрлаат по секое доење. Перничињата за гради изработени од ткаенина треба да ги менува мајката по секое доење и треба да се користат повторно само откако ќе се измијат во топла вода и сапуница.
o Ако бебето е доволно старо за да си игра со играчки, сè што можат да стават во устата мора да се мие често со топла вода и сапуница за да се спречи повторна инфекција и ширење на инфекцијата на други деца.
Ако инфекции на дрозд се појавуваат повторно и повторно, на сите членови на семејството може да им треба третман.
Мажите можат да бидат заразени со дрозд без да имаат никакви симптоми. Инфекциите од дрозд можат да се пренесат напред и назад помеѓу мажи и жени преку сексуален однос и од дете на дете кога ги ставаат играчките што ги делат во устата или кога дојат во тандем. Ако дроздот се повтори откако двајца завршиле циклуси на лекување врз мајката и бебето, целото семејство може да мора да се лекува истовремено “.
Кандида албиканс, предизвикувач на дрозд, сака шеќер и затоа се препорачува да се избегнува шеќер што е можно повеќе во случај на дрозд. Мајчиното млеко содржи лактоза, која е исто така шеќер и печурките Кандида живеат доста добро на него. Затоа, во случај на инфекција со дрозд, млекото не треба да се исуши на брадавиците по доењето, туку треба да се измие со чиста вода со цел да се лиши од животниот век на дрозот.
Сигурно можете и без шеќер, ако не сакате да јадете млечни производи, треба да разговарате со нутриционист.
Ако на жената им се советува да избегнува кравјо млеко и производи од кравјо млеко, тогаш секогаш треба да бидат вклучени соодветни совети за исхрана со цел да се избегнат симптоми на недостаток. Млекото е важна храна во нашата култура и едноставно не се препорачува целосно, без да и се понудат алтернативи на жената, точно.
Потребата на жената за калциум е зголемена за време на доењето. Ако на небремена и не доилка и требаат околу 800 мг калциум на ден, тоа е околу 1200 мг на ден за жена која дои. Оваа разлика може да биде покриена со соодветно избрана диета, под услов жената да знае што да јаде. Истражувањата покажаа дека снабдувањето над потребното не делува позитивно на скелетот на жената.
Постојат многу храна богата со калциум што може да ги задоволи вашите потреби за калциум, и не само млекото обезбедува калциум.
Една чаша (227 g) варена кинеска зелка е алтернативен начин за обезбедување калциум и обезбедува 86% од содржината на калциум во чаша (240 ml) млеко. Половина чаша (113 g) семе од сусам, кое може да се додаде во печива и тесто за палачинки или да се попрска врз салата или житарки, содржи двојно повеќе калциум од чаша (240 ml) млеко. Други извори на калциум се меласа, тофу збогатена со калциум, спанаќ, брокула, зелка од кромид, зелена зелка, црн дроб, бадеми и бразилски ореви, како и сардини и лосос во конзерва (кои и двете се јадат со меки коски).
Најдоброто нешто што треба да се направи е всушност да се свртиме кон соодветно обучен нутриционист и да разговараме за вашето мени.
Почитувани поздрави,
Биги
од Биги Велтер, консултант за лактација на 27.02.2007 година