Диета на Кармен Брума
Сите уживавме во најновите фотографии што postedвездата ги објави на својот профил на Инстаграм. Тој има 42 години, 5-годишно дете и покажува колку од нас сонуваат.
После прекумерната тежина, да се потсетиме дека во адолесценцијата имала 86 килограми, Кармен Брума ги претвори спортот и урамнотежената исхрана во животен стил. Покрај тоа, сопругата на Мирчеа Бадеа стана сигурен консултант за сите оние кои имаат проблеми со вишок килограми.
Диета со Кармен Брума: За 6 дена изгубите 4 кг
4 кг за 6 дена. Се чини нереално, но не е така. Кармен Брума објаснува што треба да направите и истовремено ви дава неколку совети што треба да ги воведете во вашата дневна рутина.
1. Не заборавајте да пиете најмалку 2 литри вода на ден
2. Навикнете се да пиете 2 чаши на ден
3. Пијте кафе и чај без шеќер, без млеко
4. Дали ви треба нешто слатко? Изберете 2 лажички мед
5. Не јадете 4 часа пред спиење
6. Заборавете на белото брашно