ДИЕТА Неочекувана диета што може да ви го продолжи животот
ДИЕТА. Воспалението е потекло на многу хронични болести, привлечете го вниманието на специјалистите. Храната што го намалува воспалението вклучува темно чоколадо и црвено вино.
ДИЕТА. Една нова студија тврди дека антиинфламаторната диета, главно заснована на зеленчук, овошје, чај, кафе, чоколадо и умерени количини на вино и пиво значително го намалува ризикот од смрт.
ДИЕТА. Научниците од Универзитетот за животни науки во Варшава, кои го спроведоа истражувањето, ги испитаа податоците за начинот на живот на 70.000 луѓе за 16 години. Резултатите од истражувањето, објавени во „ofурнал за интерна медицина“, споредуваа податоци за смртноста на оние кои се на антиинфламаторна диета со други, според Independ.co.uk.
ДИЕТА. Тимот заклучи дека оние кои јаделе овошје, зеленчук, чај, кафе, ореви, темно чоколадо и умерени количини на вино и пиво имаат 18% помал ризик од смрт од која било причина. Во исто време, тие имаа проценет ризик од 20% помала смртност од кардиоваскуларни причини и 13% помала смртност од рак.
ДИЕТА. Антивоспалителна диета може да биде корисна за луѓето кои страдаат од многу болести, изјави Фран МекЕлвајн, директор на Медицинското здружение на здравствени тренери во Велика Британија. Воспалението е основа на многу хронични болести во стилот на живот, вклучувајќи артритис, деменција, некои видови рак и кардиоваскуларни болести, па затоа антиинфламаторната диета може да биде само добра работа, додаде таа.
ДИЕТА. „Постојат голем број на храна кои го намалуваат воспалението - вклучително и темно чоколадо кое е одличен извор на магнезиум, цинк и други важни минерали и црвено вино, извор на фитонутриенти, вклучително и ресвератрол.