Диета Ошава, диета со житни култури @

житни

Режимот на Ошава е најтешкиот што некогаш сум го сретнал. Диетата е предложена од д-р Georgeорџ Ошава, основач на макробиотици и е екстремна диета која ги смета житните култури за единствена здрава храна. Сметам дека има големи шанси да се испроба токму затоа што е толку тежок, но и затоа што ветува дека ќе изгуби 7 кг за 10 дена. Сега е важно ако вашето здравје и темпо на живот ви дозволат да прибегнете кон такво екстремно решение.

Според принципите на диетата Ошава, треба да јадеме само храна што е во рамнотежа со околината, дозволено е да јадеме храна зготвена исклучиво во студена сезона, повеќето производи треба да се користат во природна форма, а 70-90% од храната да биде составена од житни култури. Следењето на ваквиот режим резултира со длабока детоксикација на телото, ослободувајќи ги енергетските патишта од телото, подобрување на варењето, специјално чистење на кожата. Диетата трае 10 дена и може да се продолжи по пауза од 3-5 дена. За време на "постот" ќе мора да јадете: ориз, пченица, просо, варен леќата, земјата, во форма на каша (како палента) или срамнети со земја. Дозволено е да зачинувате само со сол. Вие нема да пиете ништо друго освен обична вода или изворска вода.

Скоро ја оставате да ви напои устата кога читате вакви рецепти. Сепак, верувам дека ако навистина сакате да изгубите повеќе килограми што ја засенуваат вашата среќа, вреди да се направите оваа жртва, особено затоа што треба да страдате само 10 дена. Но, внимавајте да не се засолнувате во првата слаткарница по овој толку ограничен интервал и да ја оставите без стока.