Диета - прашања и одговори на Ро-Мама
Здраво девојки, темата ја снема .... и добро е што само се лутам кога ќе слушнам сега. Ви реков пред извесно време дека пробав диета со дукан и наместо да ослабам ставив kl (но јадев маслинки и семиња) Добро, Го оставив тоа и јадев здраво, без маснотии, пржено ... Исто така, изгубив тежина, но исто така слушам на ТВ за дикта дикан, велам „дозволете ми да пробам повторно, но без маслинки и семиња, да се држам до тоа што го имам ти. Речено и готово, денес имам 7 дена нападен период и joc играм со околу 500gr, да им давам, да ги ставам. Да не спомнувам 2-3 кл Јас дури и не го вкусив. Трици, месо (пилешко без маснотии, конзервирана риба и свежа лигњи), јогурт 00 и урда 00. Варено месо затоа што ми дојде најлесно, земен е, не ставив уста ништо друго, а резултатот е оној горе. Што е тоа, не одговара на моето тело? О, сè уште имам вртоглавица, уморот го обвинувам за тоа што го работам секој ден и каприците на Кев сега. Конечно, денес наутро, откако измерив, дојдов до куќа и јадев салата (зелено и црвено парче) со малку маслиново масло и лимон. Појаснив еден, тоа не ми работи. Бакнежи
Јас велам дека не слабееш или поради стрес.Или ако немаш никакви здравствени проблеми, жлездата не ти дозволува да изгубиш тежина и контрацептивни средства ако ја земеш. Се откажав од слатки и сок, инаку го јадам истото, дури се ослободувам од помфрит, пица, бисквити на Давид. Без премногу напор изгубив доста, но навистина не размислував да ослабам кг. Реков дека ќе одам на аеробик, но тоа е за релаксација, бидејќи во моментов сум задоволен од тоа како изгледам
Да, анти иау, јасмин, ретко порано не влијаеше на мојата тежина. Јас нема да направам толку многу, не знам што ми дојде сега во главата, дека не сум дебел, би бил задоволен со мојот клин пред таа забремени. На првата бременост брзо ослабев и без да размислувам дека треба да го јадам ова или не. Сега го имам истиот кл како тогаш, по втората бременост и секогаш мислам дека треба малку да се откажам за да се чувствувам јас самиот.
Велам многу повеќе love хоризонтално и помалку стрес, откажав слатки, сок и леб и го лекував и успеав да симнам нешто .
Убаво сум добро на 55 кг. Знам уште еден трик, диета-диета, но без малку глад потешко за некои луѓе одев на свои диети, оние со правилни комбинации и понекогаш крап од глад. се одржува сега. како гледам како коњот скока со некоја тешка храна како пап тој ден 2-3 крап
Ајде, ти си фантастичен. И гладната фаза на крап ... Не мислам така, дека после тоа се ослободив од тоа како „крава луцерка“. Обично јадам малку, не гладувам дека работам полошо. Бакнеж, ти си скап
Немам претстава како е со диетата што никогаш не ја одржував, но мислам дека здравата исхрана е поефикасна од самата диета.
Јадам било што и во секое време, дури претерувам со слатки, јас сум како мрзливо дете кое очајува кога не добива парче чоколадо, но за среќа не.
Адријана, ако продолжуваш да зборуваш за аеробик, треба да знаеш дека валеријаната е супер кул. Одам таму, за аеробик, зумба, тоа е 100 леи и може да одиш кога сакаш. Јас не сум fanубител на спортот, јас сум мрзлива, но јас бев некогаш со соработник и се за loveубив во тоа зошто е таму и направив претплата. Одам 3 пати неделно и сакам да кажам дека сум поинаква откако ќе излезам од таму. Па, долго седам на столот, 8, 10 часа на ден и зумбата прави чуда и физички и психички. Силно го препорачувам
Имам здрав начин на живот веќе 2 месеци и ослабев од 55 кг на 50 и се чувствувам одлично… тоа е најпорачано и сигурно знаете дека не ги враќате лесно back
Слабеењето е предизвик за повеќето луѓе. Најважно е да најдете решение што ќе ви помогне да изгубите тежина и да не предизвикате несакани ефекти.