Диета против габични кандида - Зошто треба да преиспитате диета против габи

Често се препорачува да се прескокнат сите јаглехидрати (особено едноставните шеќери) како дел од диетата против габи. Оваа општа препорака мора да се класифицира како сомнителна на одреден начин. Затоа, ве молиме, не започнувајте со диета против габи додека не се разјаснат причините.

Анти-габичната диета „Кандида“ не треба да ја „изгладнува“ габата, туку повеќе морам обнова на цревниот wallид и цревната лигавица и исто така овозможуваат обнова на нормалната цревна флора; Исто така, Кандида не смее едноставно да се убива со антимикотици (на пример, нистатин).

Опишав зошто тоа мора да биде случај во неколку статии, како што се цревната габа Candida albicans и инфекцијата со Candida или природната заштита?

Предуслов е нискоалергенска, богата со минерали и алкална диета. Ве молиме, прочитајте ја мојата статија за ова: Прецецидификација и исхрана.

Ова може да значи детално:

без производи од кравјо млеко и јајца од кокошка (ова треба да се тестира специјално за вас)
без свинско месо
нема овошје од југ (како и навечер - по 18 часот - нема овошје поради ферментација); Истото важи и за овошните сокови, особено оние што ги нуди индустријата, бидејќи тие често се „исекуваат по вкус“ со големи количини шеќер.
Индустриски шеќер (бел, кафеав шеќер, гроздов шеќер [= фруктоза] и сахароза) во каква било форма (вклучително и во пијалоци) е забранет.
Шеќерот се наоѓа и во повисоки концентрации во мед, џемови, чоколади, јаворов сируп, пченкарен сируп, круша сируп, итн. Индустриски произведената храна обично содржи значителна количина скриени шеќери или замени за шеќер, како што се малтоза, декстроза, ксилитол, сорбитол, како и може да го зајакне растот на габите. Можете да најдете повеќе за шеќерот во мојот пост на „Токсичната вистина за шеќерот“
дозволени се сложени јаглехидрати, како што се компири, интегрален леб и сл. Белиот леб треба да се избегнува, бидејќи тоа има сличен ефект врз нивото на шеќер во крвта и печурките како шеќерот. Сепак, претпазливост се препорачува и со други производи од жито, на пример кафеав леб, ролни, колачи, колачиња, тестенини и сл., Сето тоа затоа што има многу бело брашно во овие производи. Прочитајте ја и мојата статија на тема „Производи за леб и житни култури“.
За жал, омилениот јаглени хидрати на многу луѓе е исто така забранет: алкохол. Да, алкохолот е јаглени хидрати и делува како шеќер на кандидата.

Од друга страна, како терапевт, некој се обидува да не го фрла детето со бања - затоа што многу пациенти инаку не одат заедно со него; бидејќи: целосно диета без јаглени хидрати би била нефизиолошка (не според нашата природа) и би предизвикала повеќе „штета“ отколку добра. На пример, на бифидобактериите и лактобацилите во нашите црева им требаат самите јаглени хидрати со цел да произведат млечни киселини, што пак ја закиселува цревната средина. Оваа закиселување го спречува растот на патогени микроби и ја стабилизира природната цревна флора.

Патем: Доколку сте заинтересирани за такви информации, ве молиме, побарајте го мојот весник за вежбање со „5 чудесни лекови“:Мала белешка: Работното „5 чудо за лекување“ е убедливо најпопуларниот билтен што моите пациенти уживаат да го читаат.

Но, она што можете безбедно да уживате се, на пример:

Сите видови зеленчук како што се авокадо, карфиол, моркови, брокула, тиквички, анасон, краставица, грав, грашок, други мешунки, бриселско зелје, модри патлиџани, печурки за јадење, компири, интегрален ориз, просо, тофу, пченка итн.
Јогурт, кварк и ограничено сирење (без мувла).
Ореви и бадеми
Месо во форма на говедско, живина или риба; но обрнете внимание на органското производство
Путер, масла, зачини, свежи билки како што е лукот, кој исто така е природен антибиотик против Candida albicans.
Кафе, чај (црн или зелен и секако незасладен), билен чај.

Германското друштво за исхрана (ДГЕ) зазема став и на темата „диета против габи“ (заклучно со јули 2012 година). Не е тешко да се погоди како излезе мислењето на ДГЕ: Сето тоа е глупост. Според ДГЕ, диетата не може да третира инфекција со кандида, но само доказите засновани на лекови од фармацевтската индустрија, како што е нистатинот што го критикував, се оправдани за оваа индикација. Оваа претпоставка е оправдана во првата реченица од одговорот: „Мислењето дека Кандида албиканс се промовира со потрошувачка на рафинирани јаглехидрати, особено шеќер, сè уште не е докажано со клинички студии“.

Можеби е точно дека ниедна клиничка студија сè уште не успеала да идентификува шеќер како промотор на инфекции со кандида. Но, дали има некои клинички студии што го разгледале ова? Не знам ништо. Но, студиите што не се направени не се доказ дека врската не е таму. Да се каже така е глупост заснована на докази.

Од друга страна, постојат голем број научни трудови кои не само што виделе врски, туку дури и го опишале основниот механизам.

Без да навлегувам во индивидуална работа сега, само би сакал да дадам краток преглед на резултатите. Уште во 1990 година, дело од Рим (производство на "џиновска ќелија" од C. albicans култивирано во ксилитол. - https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2087203) покажа дека ксилитол (брезов шеќер) се користи за производство на "гигантски" Резултираа клетки на кандида. Авторите го објаснија ова со осмотска експанзија на клетките, а не со природен раст. Сепак, останува нејасно зошто клетките не пукнале, што е чест резултат на ваквите настани.

Околу 3 години подоцна, се појави очигледно клиничка студија (инфекции на вагинален квасец влошени со внес на шеќер - https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8419863), за жал, без резиме во публикацијата. Но, насловот е повеќе од откриен: „Инфекциите со вагинален квасец се влошуваат со внесување шеќер“.

Работа од Јапонија од 1997 година (Ефекти на диетални шеќери, плунка и серум врз формирањето на кандида биофлим на акрилни површини - https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9549102) покажа дека гликозата ги контролира условите за раст и активност Кандида значително се подобри.

Според мене, најважната работа на ова прашање доаѓа од Браун и сор. од 2006 и 2007 година. Во оваа работа, тие опишуваат специфичен сензор за гликоза кај Candida albicans кој е генетски контролиран. Овој сензор за гликоза има висок афинитет за гликоза и ја одредува вирулентноста на C. albicans (Сензор за глукоза кај Candida albicans - https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17030998). Во вториот труд една година подоцна, се тврди дека овој сензор и снабдувањето со гликоза регистрирани со него ја одредуваат способноста на C. albicans да управува со системска инфекција. Основа за ова е способноста на генот, кој го контролира сензорот за глукоза, да го зголеми формирањето на нишки во квасецот.

Ова би го поддржало набудувањето на италијанската работа од 1990 година, со единствена разлика што тука формирањето на „гиганти“ меѓу клетките на Кандида не се објаснува со осмоза, туку се заснова на проширување на филаментите на клетките.

Заклучок

Дури и ако германското друштво за исхрана ги одбие гликозата и другите шеќери како фактори кои го поттикнуваат растот на „Кандида албиканс“, не постојат само индикации од природната наука, туку има и цврсти докази дека генетските фактори во квасецот го контролираат користењето на јаглени хидрати и со тоа го промовираат неговиот раст.

Според Браун и сор. (видете погоре), овие гени дури и ги контролираат инфективните капацитети на габата. Ова значи дека големото снабдување со јаглени хидрати (тука особено гликозата) може да го смени квасецот на таков начин што ќе развие висок потенцијал за инвазивна инфекција. Само ова набудување е доволна причина да се намали внесот на јаглени хидрати доколку има инфекција со Кандида. Се разбира, „нутриционистичкиот“ пристап кон овој проблем е само едната страна на паричката.

Другата страна ја елиминира причината. И, тоа е често ослабувачки имунолошки систем. Но, и тука здравата исхрана прави добра работа. Третата компонента во диетата против габи ќе биде храна која исто така функционира како природни антибиотици, видете на пр. Лук.

Важна точка што се занемарува кога се разгледува проблемот со Кандида е дека габата се јавува и поинтензивно кога цревата е изложена на тешки метали. Можете да прочитате повеќе за ова во написот: Испуштање на тешки метали

И тогаш, терапијата треба исто така да земе предвид дали веќе има оштетување на цревната лигавица, како што е синдром на спукан црево.

Јас сумирав повеќе за проблемот со Кандида и стратегијата за терапија што ја користам во мојата пракса во една книга: Биолошката терапија на Кандида Албиканс.

Овој пост последен пат е ажуриран на 10.05.2017 година.