Диета со банани за појадок

Ако барате брза диета за молња да изгубите неколку вишок килограми брзо, откријте како да ја одржите диетата со банана, веќе позната во Јапонија.

банани

Неговата популарност доаѓа од фактот дека е многу лесен за држење, тој е брз и ефикасен. Јапонската пејачка Кумико Мори исто така придонесе за успехот на диетата, откако тврдеше дека изгубила скоро 10 килограми со нејзината помош.

Се чини тешко да се поверува дека може да изгубите тежина брзо јадејќи скоро што било. Се претпоставува дека предност на диетата би биле влакната од банана, кои подолго време даваат чувство на ситост и остануваат не варени низ дигестивниот систем. Сепак, бананите содржат само 4% растителни влакна, помалку од крушите или јагодите и се повисоки во калориите од многу други овошја.

Од друга страна, тоа не е опасна диета, па ќе знаете дали делува и во вашиот случај само ако ја пробате.