Диета со Борш Погледнете како здраво да ослабете! Диета и слабеење, здравје
Боршот е лесен, здрав, има пријатен кисел вкус и помага при слабеење.
Боршт е производ добиен со природна ферментација на пченични трици. Богато е со активни ензими и витамини, особено Б, но и минерали (селен, хром) и есенцијални аминокиселини. Поради оваа причина, се користи не само за давање добар вкус на супи, туку и како храна во диети за слабеење или како корисен додаток за одржување на здравјето. Тоа е кисела, диетална течност, има 7,7 килокалории на 100 ml и е природен тоник. Има улога на прочистување на организмот и подобрување или дури и лекување на некои болести. Во исто време, помага во регулирање на метаболизмот и варењето на храната.
Ефикасно во борбата против килограмите
Боршките ремени работат ако ги следите околу три недели, а по пауза од седум дена можете да го повторите истиот метод. Препорака на специјалисти е пијалокот да го консумираат 15 минути пред оброк. Потоа, од еден на друг ден, зголемете го бројот на чаши/чаши на седум. Боршт може да се пие како таков, неразреден, но ако е премногу кисел, неговиот вкус може да го подобрите со сок од јаболко или малку сируп од шеќерна репка.
Изгубете 2 килограми во рекордно време! Погледнете какво е менито со денови!
КАКО ДА ГО ПОДГОТВИМЕ
Нутриционистите сметаат дека е најдобро да се јаде домашен борш. Варијанта на подготовка вклучува употреба на состојки: еден кг пченични трици, 200 гр пченка, 200 гр лушпа (трици кои се користат од друг борш) или 20 гр пивски квасец, неколку лисја од цреша, зелен или исушен копра/ариш . Измешајте ги триците со пченка и хме и додадете до еден литар млака вода. Ако користите пивски квасец, оставете го да стаса 30 минути. Потоа додадете лисја од цреша и копра. Истурете 9 литри топла вода, покријте го садот со газа и оставете го кисело на собна температура четири дена во зима. Отпрвин, измешајте неколку пати со дрвена лажица. Откако ќе се стврдне, филтрирајте го пијалокот, ставете го во шишиња и чувајте го во фрижидер. Садот во кој ја подготвувате боршата мора да биде направен од стакло или глина.
Дали знаевте дека…
… Дали може да се користат неколку парчиња црн леб (околу 300 гр.) Наместо пченични трици? Во овој случај, користете повеќе пченка (300 гр.). Боршот ќе биде кисел за 5-6 дена.
… Се меша со малку мед, боршот станува одличен безалкохолен пијалок, дури и за деца?
… Боршот се додава во супите само откако ќе се свари пред и откако ќе зоврие зеленчукот и месото?
… За добра детоксикација на телото можете да пиете чаша борш (250 ml) на ден 10 дена, а овој третман може да се повтори двапати годишно?