Диета со DCNews со Помело, резултати; n 12 дена

Диетата со грејпфрут е совршена за loversубителите на ова вкусно овошје. Трае 12 дена и треба да се вклопите само во 800 калории на ден. Консумирајте 2 литри вода дневно.

Помело е вкусно овошје, богато со витамин Ц што ви помага да изгубите тежина и важен извор на влакна, железо и протеини. Има прилично висока хранлива вредност и малку калории. Чаша помело содржи 72 калории и двојно повеќе од препорачаниот витамин Ц за лице со диета од 2.000 калории на ден, пишува ciao.ro.

Појадок: 2 тврдо варени јајца, 2 парчиња леб, половина помело.

Ручек: салата од зеленчук (црвена ротквица + зелена салата + краставица), парче варено месо. Не јадете пржено или соте. Комбинирајте го менито со половина помело или сок од грејпфрут.

Придобивките од исхраната со Помело

- спречува инфекции на уринарниот тракт - помага во развој на колаген - го подобрува крварењето од непцата - ја штити работата на срцето - спречува анемија - поддржува отстранување на слободните радикали и спречува инфекции - ги штити клетките поврзани со стареењето

---