Диета со флекси - совети за исхрана Хамбург
Слабејте со медитерански ниски хидрати - со и без замена на оброкот
Дали го барате најдобриот метод за одржливо слабеење?
Во нашата нова книга ви претставуваме формула за слабеење која флексибилно ги комбинира двата најуспешни пристапи за слабеење и одржување на телесната тежина: медитеранска диета со малку хидрати и диета со формула базирана на протеини како замена за оброк.
Тековните научни студии покажаа дека оние кои сакаат да изгубат тежина особено ефикасно треба да ги заменат оброците со висококвалитетни шејкови богати со протеини барем во првите неколку недели од диетата. Во комбинација со диета со низок хидрати во медитерански стил, губите тежина на вкусен и докажан здрав начин: со оброци богати со протеини и витамини кои содржат многу зеленчук и овошје со малку шеќер, јајца, риба, месо и млечни производи, но малку јаглени хидрати.
Со или без формула - Флекси-диетата може индивидуално да се прилагоди на вашите желби и ви покажува како совршено да ги координирате вашата исхрана и начин на живот.
Над 50 медитерански рецепти со малку јаглени хидрати, како и неделни планови со и без замена на оброк ве поддржуваат на патот до вашата посакувана тежина. Дополнителни совети за живот и фитнес вежби кои се добри за гладни мускули за вежбање и се забавни, ви помагаат да ја одржувате новата тежина и да живеете послаб и поздрав живот на долг рок!
Објавено: 2018 година
објавено од Рива
по цена од: 19,99 €