Диета со краставици DCNews; и

Сок од краставица, коктел за лето

Многу диети вклучуваат краставица, бидејќи ви помага да изгубите тежина за кратко време.

Диетата со краставици ви помага да изгубите околу седум килограми за една недела. Преку оваа диета, ќе ги елиминирате токсините акумулирани во телото и ќе го забрзате метаболизмот.

Што да се јаде

За појадок: сад со салата од краставица и две варени јајца;

За ужина: јаболко, праска или пет сливи;

На ручек: сад со салата од краставица и парче наздравен црн леб;

За закуска: шејк од краставица;

На вечера: 300 грама овошје.

Како да направите салата од краставица

- 400 грама краставици - 200 мл јогурт - 1 зелен кромид - ½ лажица сол.

Измијте ги краставиците, излупете ги и исечете ги на парчиња. Додадете сол и измешајте со лажица. Потоа измијте го, исчистете го и исечкајте го зелениот кромид. Додадете исечен кромид и јогурт и нежно измешајте.

---