Диета со крвни групи (диета Питер Д` Адамо)
Диета погодна за крвната група ќе ти помогне слаб, секогаш да биде во форма и да го намали ризикот од болести.
Барем, така вели тој Питер Д'Адамо, креаторот на диетата според крвната група, во неговата книга „Адекватна исхрана за 4-те крвни групи“. Не е ни чудо што многу холивудски starsвезди, вклучувајќи ги и Лиз Харли и Кортни Кокс, веднаш ја прифатија оваа диета.
Д 'Адамо го кажува тоа крвната група одредува како нашето тело користи различни хранливи материи. Неговата теорија се заснова на идејата дека секоја крвна група реагира негативно до одредена храна, што доведува до разни здравствени проблеми. Покрај тоа, Питер Д 'Адамо го наведува тоа нивото на киселост на желудникот и ензимите за варење варира во зависност од крвната група.
Затоа, следејќи диета соодветна на нашата крвна група, телото полесно ќе ја вари и асимилира храната, резултатот е лесно слабеење.
Покрај тоа, Д’Адамо верува дека бидејќи крвните групи еволуирале во различни периоди од историјата, нашата диета треба да се заснова на видовите на храна што ја јаделе нашите предци во моментот кога се појавила крвната група. Така, секоја група храна е поделена на три категории:
- корисен (храна што делува како лек)
- дозволено (храна што не и штети на крвната група)
- забрането (храна што делува како токсини)
Групата О е најстарата крвна група, главен извор на енергија се животинските протеини. Претставниците на групата О лесно варат месо затоа што имаат нагласена киселост на желудникот.
Групата А е понова, се развива со почетокот на земјоделските активности. Затоа, препорачаната диета за групата А е вегетаријанска. Бидејќи киселоста е мала кај претставниците на групата А, варењето на животинските протеини е тешко.
Групата Б има најмалку ограничувања во исхраната, препорачаната диета е избалансирана и целосна, која вклучува разновидна храна. Фактори кои придонесуваат за зголемување на телесната тежина: пченка, леќата, леќа, кикирики и семе од сусам.
Групата АБ е најновата крвна група. Диетата со групата АБ содржи поширок спектар на храна, од млечни производи до житарки и зелен зеленчук и има многу толерантен имунолошки систем.
- А-З режими на губење на тежината
- Класични диети
- Диети со славни
- Диети по возрасни категории
- Брзи диети за слабеење
- Диета за парови
- Вашата хороскопска диета
- Избор на правилна диета
- Чекори до идеална тежина
- Ослабуваат здрави
- Водич за слабеење (инфографик)
- Топ 38 најдобри диети
- Водич за храна
- Диети за слабеење
- Вегетаријанска диета
- Кулинарски традиции
- Персонализирана диета
- Витамини и минерали
- Храна за бебиња
- Исхрана кај бремени жени
- Јадење стари лица
- Терапевтски режими
- Нутрициони заболувања
- Фитнес и спорт
- Калкулатор за исхрана
- Рецепти
- Индекс на храна
- Блогови за исхрана
- Корисници на диети
- Диетален форум
Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:
Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:
Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.
Медицински вести, новини и настани
Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники
Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.
Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!
„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.