Диета со лимон - ослабете со сок од лимон
Во Диета со лимон тоа е метод на пост во кој треба да се детоксицира телото користејќи сок од лимон. Ефектот на слабеење е секундарен. Покрај витамин Ц, лимоните содржат и Л-карнитин, кој е вклучен во согорувањето на маснотиите. За нив исто така се вели дека имаат анти-гладен ефект.
Што е дозволено?
На почетокот на постот, телото се „чисти“ со помош на лаксатив чај, проследено со строг период на пост. Секоја количина на вода, чај и секако сок од лимон е дозволена за време на диетата со лимон. Сепак, треба да пиете најмалку два литра сок од лимон на ден. Ова може да се заслади со јаворов сируп и да се зачини со пиперка. За пиперката се вели дека го стимулира согорувањето на мастите. Медот и другите засладувачи не се дозволени. Исхраната треба да трае најмногу 14 дена.
Фаза на транзиција
По завршувањето на диетата со лимон, треба да има бавна транзиција кон нормална диета. Оваа фаза мора да трае четири дена. На првиот ден, свежо исцеден сок од портокал треба да биде на дневен ред. Домашна супа од зеленчук се препорачува во следните денови со цел постепено враќање на желудникот во нормална храна.
Се препорачува диета со лимон?
Диетата со лимон нема витални хранливи состојки и ефектите на јо-јо се многу веројатни. Како и со другите диети за несреќи, постот не е средство за трајно слабеење. Идеално, диетата со лимон е камен-темелник за долгорочна промена во исхраната.Друга критика е дека лаксативниот чај може да биде штетен за метаболизмот. Можен детоксикациски ефект на постот исто така не е докажан научно. Гласините дека додатоците на сок од лимон го зголемуваат согорувањето на мастите е исто така неточна.
Ако сте заинтересирани за диета со лимон, следниве диети исто така може да ве интересираат.
- Диета со јаболков оцет
- Диета со компири
- Диета со супа од зелка
Продолжувајќи да ја користите страницата, вие давате согласност за употреба на колачиња. Повеќе информации прифаќам
Поставките за колачињата на оваа веб-страница се поставени да „дозволуваат колачиња“ за да се овозможи најдобро искуство со сурфање. Ако ја користите оваа веб-страница без промена на поставките за колачиња или ако кликнете на „Прифати“, се согласувате со ова.