Диета со лубеница, 2 во 1 слабеете и го прочистувате вашето тело Рецепти и starsвезди

диета

Најнови статии

  • Ексклузивно. Inaина Пистол не се одвојува од Кармен Брума. Која е тајната?!
  • Пакет на Боди (1) Како девојчињата однесени до производот биле измачувани
  • Шербет од портокал. Подготвено е за еден час
  • Бизнисот на Хантер Бајден излезе на виделина за време на судењето за татковство
  • Доина и Јон Алдеа-Теодоровиќи пееја и починаа заедно
  • Вил Смит се расплака. Што мислите, што ја предизвика оваа состојба?
  • Клое Кардашијан ја продаде својата палата за скоро 15 милиони долари
  • Децата на лекарот херој од Пјатра Неам знаат дека Тато не доаѓа дома
  • Бјанка Држажану објави дека пушта уста: на ТВ! Што сака да открие
  • Го споменуваме Светиот апостол и евангелист Матеј, авторот на првото евангелие
  • Тео Трандафир за нејзините бракови, во емисијата „40 прашања со Дениз Рифаи“
  • Добредојдовте во домот на Оана Зиворану! Тој е во војна со малите девојчиња

Диетата со лубеница е диета со брзи ефекти врз организмот. Ова овошје е една од најсоодветните намирници ако навистина го сакате. Тоа е затоа што содржи 90% вода, но има шеќери наменети да ви ја обезбедат целата енергија што ви треба во текот на денот.

Исто така, поради вода, потрошувачката на лубеница ги регулира функциите на бубрезите и црниот дроб, помагајќи да се елиминираат токсините од телото. Иако делува драстично, диетата со лубеница е здрав начин за слабеење. Со елиминација на токсините, ова овошје внесува во организмот голем број потребни витамини.

Еве како да јадете диета со лубеница. За две недели може да изгубите до 7 килограми. Ви претставуваме две опции

Прва фаза: Пет дена. Јадете само лубеница во текот на денот. Максималната количина дозволена на ден е 3 килограми. Загарантирано, нема да бидете гладни. За 5 дена ќе ги елиминирате сите токсини и вишок вода од телото, а ќе изгубите 3-4 килограми.

Стил на хороскоп. Како да го уредите вашиот дом според вашиот хороскопски знак

Јонел Ганеа ја остава сопругата на улица

Втората фаза: 10 дена: има улога на стабилизирање на организмот. Во прилог на лубеницата, трите главни оброка на денот ќе бидат воведени во исхраната.

Појадок: чинија обезмастено млеко од цело зрно или парче интегрален леб со тенка парче сирење.

Закуска: неколку парчиња лубеница.

Ручек: 200 грама риба на скара, пилешко или говедско месо.

Вечера: лубеница по волја.

Појадок: јогурт и 3 парчиња лубеница/парче лубеница и кафе или зелен чај

Прва закуска: 2 парчиња диња и малку обезмастено сирење

Варијанти за ручек: чаша варен ориз и 3 парчиња диња или 150 грама варено говедско месо, 150 грама варен ориз и парче диња или 100 грама варено пилешко месо, парче леб од интегрално брашно и парче диња

Втора закуска: 2 парчиња лубеница и малку урда

Опции за вечера: сад од зеленчук и 2 парчиња лубеница или 60 грама урда, парче интегрален леб и 2 парчиња лубеница или 100 грама месо на скара и 2 парчиња лубеница