Диета со Montignac - Кулинарен форум - Страна 26

Кулинарски форум
> ЗДРАВЈЕ И LИВОТСТВО
> Здрави мажи во здраво тело
> Диети и диети

Погледнете нова содржина

72 страници
„Прво
←
24
25
26
27
28
→
Последно »

Не можете да креирате нова тема
Не можете да одговорите на оваа тема

Диетата Монтињак „Ајде да разговараме за диетата Монтињак тука“.

# 501 Лапона Енигел

Ноќен часовник

Група: нордиски
Објави: 9.210
Регистрирано: 23-09 ноември
Локација Шкафче на Дејви onesонс

# 502 Кармела

Готвач

Даниела, на 05 јуни 2011 година - 12:43 часот, рече:

Да, но што е 65, што е 70. Како и да е, изгледа погорчливо од Хајди со 75

# 503 Лапона Енигел

Ноќен часовник

Група: нордиски
Објави: 9.210
Регистрирано: 23-09 ноември
Локација Шкафче на Дејви onesонс

Уште нешто: Имам вреќа со прашина Стевија. Двапати се обидов да направам неколку колачи со тоа, но не можам да се прилагодам на аромата. Дали имате рецепт за оваа прашина? Те молам дај ми го, не друг, но чинеше товар со пари, барем да сториш нешто со тоа.

# 504 Лапона Енигел

Ноќен часовник

Група: нордиски
Објави: 9.210
Регистрирано: 23-09 ноември
Локација Шкафче на Дејви onesонс

# 505 правила М.

Готвач

Група: мраз
Објави: 684
Регистрирано: 28 -09 ноември
Локација Каде сонцето сјае.

Даниела според Монти, ти реков дека ти требаат најмалку 70%. Кармела е во Ф2, таа може да си дозволи 65%. Вие сте на почетокот. кога ќе започнете.

Лапона Енигел, на 05 јуни 2011 година - 16:50 часот, рече:

Одлично се сложувам со стевиа во кафето и тоа е тоа.
Во колачи користам еритритол, можеби измешан со фруктоза, бидејќи е скап.

Ох, јадев и 99%, еден квадрат ми беше доволен на ден)) тоа е нешто посебно.

'' Кажи ми што јадеш и јас ќе ти кажам кој си. ''
Брилат-Саварин

# 506 Лапона Енигел

Ноќен часовник

Група: нордиски
Објави: 9.210
Регистрирано: 23-09 ноември
Локација Шкафче на Дејви onesонс

Па да му го дадам тој 99% приклучок)

Да, имам и таблети Стевиа и мислам дека треба да се навикнам на вкусот. Сега имам и еспресо машина, затоа немам изговори.

Девојки, што можете да јадете наутро, во 6:30 часот? Закуските знаат што да земат, иако имам само 10 минути да јадам.

Најкритичен дел за мене е појадокот, од таму започнува балконот, тоа е она што рибата смрди од главата. Те молам дај ми идеи.

# 507 Даниела

Готвач

Јас сум на влезот во клубот, имам и некои сомнежи, но не знам дали да ги поставам прашањата тука?

Лапона, само што ја прочитав книгата во која ММ вели дека помеѓу 1 и 3 чаши црвено вино се дозволени само на крајот од оброкот (тој вели дека тие се прифатливи максимум 3/ден во фаза 2 - одржување). Прифатете пиво или шампањ под истите услови. Наместо тоа, како што рече Армина, во фаза 1 (губење на тежината) предлага целосно отстранување на алкохолот, но и избегнување на слатки и чоколадо.

Нека вашата храна биде лек, а лекот - ваша храна. (Хипократ)

Среќата секогаш мора да биде внатрешна радост!

# 508 сиси

Готвач

Членови на групата
Објави: 1.012
Регистрирано: 27 -10 мај
Локација на брегот на Салзах

Лапона Енигел, на 05 јуни 2011 година - 16:50 часот, рече:

Уште нешто: Имам вреќа со прашина Стевија. Двапати се обидов да направам колачи со тоа, но не можам да се прилагодам на аромата. Дали имате рецепт за оваа прашина? Те молам дај ми го, не друг, но чинеше товар со пари, барем да сториш нешто со тоа.

Schlagobers или schlagsahne = шлаг или течен крем

# 509 Лапона Енигел

Ноќен часовник

Група: нордиски
Објави: 9.210
Регистрирано: 23-09 ноември
Локација Шкафче на Дејви onesонс

# 510 Кива

Готвач

Лапона Енигел, на 05 јуни 2011 година - 16:59 часот, рече:

Па да му го дадам тој 99% приклучок)

Лапо, не можам да појадувам обилен појадок, вообичаено лошо за мојата младост

Земам околу 2 овошја со мене и ги јадам кога ќе дојдам до канцеларијата и по околу 30-40 минути јадам празно парче тиква. И пијам кафе. ова е појадок. За време на викендите е полесно и правам омлет.

Но, навечер можете да направите омлет и да го засукате и да го јадете со домати на работа, исечени на ленти или околу 2 варени јајца со зеленчук. Се чини како обилен појадок.

# 511 Лапона Енигел

Ноќен часовник

Група: нордиски
Објави: 9.210
Регистрирано: 23-09 ноември
Локација Шкафче на Дејви onesонс

# 512 сиси

Готвач

Членови на групата
Објави: 1.012
Регистрирано: 27 -10 мај
Локација на брегот на Салзах

Лапона Енигел, на 05 јуни 2011 година - 17:20 часот, рече:

# 513 Кива

Готвач

Лапона Енигел, на 05 јуни 2011 година - 16:43 часот, рече:

Армина и Сиси, благодарам за појаснувањето!

Многу доцна се уверив во спортот. Наидов на некои виртуелни признанија напишани со такво убедување што и јас ги започнав. После некое време, редовно спортував, го сторив тоа спорадично и тука сум -и- во седен период и за неколку месеци можам да си дозволам апсолутно секаква кулинарска „разврат“. Што, неизбежно, се чувствува на кожата и личната гардероба. Да не спомнувам дека и таму сум на возраст.

Да, некое време почнав да обрнувам внимание на тоа како живеам. Но, она што ме завршува е тоа што имам глупава програма што ме спречува редовно да јадам. Последица е дека честопати доаѓам дома попладне од глад, го фрлам она што го фаќам, потоа две капучини и одам да спијам затоа што само тоа ми останува. Кога ќе се разбудам, Бубико седнува пред моето биро и си ја работи мојата работа за следниот ден. И така, околу една година, повторно влегов во истиот маѓепсан круг што го прекинав пред неколку години. Се борам и го стискам мозокот за да направам мудра програма. Ми се допаѓаат вашите рецепти овде, што воопшто се совпаѓаат со начинот на кој се храни џогер. Мојот сака да истрча маратон. Едвај го мрдам задникот.

Твојата приказна звучи познато за мене. Што можам да кажам, и моето семејство јаде добро (во смисла на супа тип 1 никогаш не недостасуваше, тип 2 чорба или нешто со сос како и да е, понекогаш колачи, но поретко отколку што мајка ми ги немаше). Мислам дека спортот е нов концепт за Романците и дека веќе неколку години започна да се вкорени. Одам во Германија доста често и сум бил во други земји над ДЕ и е одлично да гледам луѓе над 50 години како спортуваат - трчање, нордиско одење, теретана. Во Ро ретко гледаш такво нешто. И тогаш се отпуштаме од тука.

Имав доволно диети. Имавме периоди на 'експлозија' поради седентарен начин на живот, диета и промена на животниот стил. Потоа изгуби вишок, но повеќе преку диети отколку спорт. Одржуван. Се врати на лошите навики. Врати го назад. И затоа застанав на Монти сега. Ми се чини начин на живот сам по себе, кога ќе стигнете до Ф2 и тогаш мало отстапување што ќе направите, може да се поправи. И следете ги правилата за здрава и урамнотежена исхрана. Почнав да читам етикети за храна, нешто што претходно не го правев. Гледам само кога истекува, но не и што содржи. На пример. вчера сакав да купам шунка за да ја направам Бри полнета. Имаше околу 5-6 асортимани и сите имаа многу глупости во нив, па јас бев згрозен, а не друг. Го зедов оној со најкраток список на тампони.

Го започнав Монти околу 10 дена, не се мерив затоа што немам вага дома. Се чувствувам добро и немам ни желба. Јас исто така реков, едно нешто што ми се допаѓа е тоа што немате никакви ограничувања како ова: јадете зеленчук само 2 недели, а потоа само млечни производи 3 недели итн. Јас исто така ги држев овие диети и се чувствував како да се качувам по wallsидовите за парче месо или салата во случај да треба да јадам само месо. Во Монти ограничувањата се однесуваат на нездрава храна, што во секоја ситуација треба да се избегнува. Сега, кога ќе видам рецепт, прво гледам дали е Монти, а потоа како може да се прилагоди. Сметам дека е смешно и сакам да капчиња и да импровизирам.

Можеби ќе одлучите и ќе дојдете со нас