Диета со риба - Форум

Дискутирајте за диета за zwieback во диети на списокот Форум од областа на диети; Еве диета за вас што навистина ме натера да изгубам 15 килограми за 15 дена. Проблемот е што и вие можете да ја добиете тежината

Диета со двопек

Еве диета за вас што навистина ме натера да изгубам 15 килограми за 15 дена. Проблемот е во тоа што можете брзо да ја вратите тежината ако не сте внимателни, но ако сакате да изгубите многу брзо и многу на одреден датум, диетата со двопек е соодветна!:-)

форум

1 портокал 2 двопек 1 чаша кафе, чај или негазирана вода

Пладне:
1 портокал 1 јајце 500 гр павлака, 1 чаша кафе, чај или вода без вода


Вечерта:
2 домати, 2 јајца, Ѕ зелена салата, 2 двопек

Пладне:
1 портокал, 1 јајце, 500 гр павлака, 2 двопек

Вечерта:
65 гр тартар, 1 домат, 1 портокал, 1 двопек, 1 шолја кафе, чај или мирна вода

Пладне:
1 портокал, 1 јајце, 500 гр павлака, 1 главичка зелена салата


Вечерта:
3 парчиња печено говедско месо, 1 портокал, 1 двопек, 1 шолја кафе, чај или мирна вода

Пладне:
125гр кварк со малку маснотии, 1 домат, 1 кисела краставица, 1 двопек


Вечерта:
65 гр тартар, 2 домати, 1 портокал, 1 двопек

Пладне:
200 гр бифтек од говедско месо, 1 домат, 1 двопек


Вечерта:
Bs кг зеленчук, варен во вода, 1 јајце, 1 домат


Сите портокали може да се заменат и со јаболка.
Павлаката не може да се замени со ништо, дури ни со јогурт или кварк, бидејќи има најголемо испирање. Заедно со малку засладувач и портокал или јаболко има вкус на овошен јогурт. За разлика од другите диети, треба да пиете што е можно помалку помеѓу оброците и НИКОГАШ со сезоната со сол, инаку сите зачини се дозволени, вклучително и како прелив за салата.

По 5-тиот ден изгубивте околу 5-10 килограми.
Ако ги повторите 1-5-тиот ден, можете да изгубите вкупно 22-30 килограми до 15-тиот ден.
Наводно, нема повторно да се здебелите ако јадете следната храна секој понеделник:
Наутро: 1 чаша сок од лимон
Ручек: 1 јаболко и 1 двопек
Вечерта: 1 јајце, 1 домат, 1 двопек

Ако сè уште имате какви било прашања, само прашајте! Themе им одговорам колку што можам:-)