Диета со зеленчук, овошје, маснотии од зеленчук - слабеење - методи и лекови за слабеење, лек
Страници
Категории
За да се ослободите од целулитот треба да започнете одвнатре. Да се откажеш од маснотии за добро не е добро. Растителни масти, на пример, се потребни за одржување на еластичноста на кожата, а аминокиселините во рибиното масло ви помагаат да ги уништите лошите масти. Мора да следите диета што вклучува суров зеленчук и овошје, протеини од ореви, семиња или соја.
Развојот на целулитот е запрен со салата и зелка, зелена боја, 'ржан леб, риба, морска храна. Избегнувајте јадење црвено месо, особено масти. Наместо тоа, можете да јадете риба. Црвеното месо содржи многу голема количина вештачки елементи и токсини. Ако јадете живина, отстранете ја кожата и мастите.
Ограничете ја потрошувачката на млечни производи. Тие предизвикуваат формирање на филм кој спречува елиминација на масти и токсини од лимфниот систем.
Исто така, треба да го намалите внесот на јаглехидрати, особено рафиниран шеќер. Лекарите ве советуваат да консумирате што повеќе течност - до 2 литри на ден. Избегнувајте алкохол, кока-кола, дури и диетална кока-кола. Назална иритација на цревата и е фактор што го промовира целулитот. Дозволено е кафе, како и зелен чај. Пијте обична вода, избегнувајте коктели и замени за храна или храна со вештачки адитиви, бои и вештачки шеќер. Овие не се природни и се акумулираат во области со целулит.
Лецитинот и витаминот Ф - главните средства за борба против целулитот - исто така треба да бидат вклучени во исхраната. Дозата, моделот на потрошувачка и нивната комбинација со храна ги одредува лекарот, индивидуално во секој случај - го зема предвид видот на конструкцијата на секој, природата на масните наслаги, начинот на живот, професионалниот напор и многу други фактори.
Сепак, мора да бидете предупредени дека индивидуалните експерименти не доведуваат до ништо добро - грешка може да предизвика несакан ефект: предозирање со лецитин доведува до намалување на крвниот притисок.
Антицелулитни козметички препарати
Козметичката индустрија денес нуди бројни препарати против целулит во најразлични форми. Постојат гелови, креми, лосиони и масла. Но, тие имаат ефект на одржување, профилактички ефект отколку терапевтски. Во раните фази, кога клетките сè уште ја задржуваат својата способност за работа, ваквите средства можат да го запрат процесот на ширење на целулитот. Тие обично содржат кофеин, силикон, витамин А, разни ферменти, алги, компоненти кои го нормализираат метаболизмот, ја зголемуваат еластичноста на кожата, ги раствораат маснотиите. Една од основните антицелулитни компоненти што се користат денес се кафеави алги (ламинарија и фукус).
Пилинг (отстранување на површинските слоеви на кожата) придонесува за негување на ткивата со кислород, како резултат на што се зголемува тонот, феномените на стагнација ослабуваат. Антицелулитни креми ја олеснуваат елиминацијата на течностите од масното ткиво преку лимфниот систем, го зголемуваат тонот на кожата. Овие креми често се користат за време на ладни или топли обвивки: нанесете го препаратот на телото, рамномерно распоредете го на проблематичните области, по што телото е завиткано со посебен филм. По еден час, час и половина, филмот се отстранува и остатоците од кремот се бришат. Многу е важно за време на масажата, кремот или гелот да се шират на нозете од дното нагоре.