Диета за фиброиди_здравје
Од: Здравје | Време: 2016/6/21
Кога фиброидите на матката се симптоматски, тие често се присутни со често мокрење, болка во карлицата, грбот или нозете, запек и продолжен или тежок менструален циклус. Симптомите често зависат од локацијата на миома. Кога ќе прераснат во внатрешната празнина на матката, тие се нарекуваат субмукозни фоброиди, при што примарните симптоми се обилно крварење од менструацијата. Кога се протегаат надвор од матката, тие се нарекуваат суберозни миома, примарен симптом се уролошки проблеми.
Директната причина за миома е непозната, но постојат неколку теории за тоа што да помогне во нивниот развој. Овие вклучуваат генетски аномалии, хемиски дисбаланс и, главно во идејата за диета со миом, прекумерно производство на естроген.
Предупредувања
Постојат голем број начини за лекување на миома, вклучувајќи лекови, хистеректомија (отстранување на матката) и миоектомија (отстранување на миома). Сепак, постојат голем број на навидум алтернативни третмани, како што се билки, ослободување од притисок и специјални диети. Иако ова може да работи за некои луѓе, научните докази за неговата ефикасност се скоро непостоечки. Како такво, консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете каков било алтернативен третман и да разговарате за сите можни опции за третман.
Диета со миома на матката
Бидејќи причината за миома на матката е релативно непозната, ефективноста на кој било вид специјална диета е предмет на расправа. Кога се разгледува мноштвото можни причини, особено улогата што може да ја има естрогенот, одредена храна и ограничувања во исхраната потенцијално можат да помогнат да се намали ризикот од луѓе кои страдаат од миома на матката.
Се предлага диета богата со цели зрна, бидејќи тие содржат лигнини, за кои се смета дека се анти-естроген. Заедничката храна богата со лигнин, меѓу другото, вклучува и ленено семе, 'рж и леќата.
Покрај тоа, диетата богата со растителни влакна може да биде ефикасна во помагањето да се отстранат прекумерните количини на естроген од телото. Како таква, се препорачува диета богата со растителни влакна (најмалку 28 грама на ден) која вклучува ореви, семиња, овошје и зеленчук и житарки. Спротивно на тоа, треба да се избегнува храна што содржи малку влакна, како што се црвено месо, пржена храна, шеќер, кофеин и алкохол. Овие намирници можат да предизвикаат претешко работење на црниот дроб поради дополнителен стрес што предизвикува други негови задачи да страдаат, како распаѓање на естрогенот.
Womenените кои имаат вишок естроген треба да ја разгледаат можноста за намалување на потрошувачката на соја. Изофлавоните во соја како генистеин и даизеин се моќни реактори на естроген и ги намалуваат, зголемуваат и посредуваат нивоата на естроген. Како таква, диета богата со соја обично не се препорачува кај оние со висок ризик од миома на матката поради потенцијал за зголемено ниво на естроген. Додавањето додатоци на соја или храна богата со соја во исхраната треба да се разговара со лекарот бидејќи луѓето реагираат поинаку на нив, особено кај оние со други позитивни состојби на рецептори на естроген.
Додатоци
Голем број на додатоци може да бидат корисни во спречување и лекување на миома на матката. Еден од препорачаните додатоци содржи флавоноиди, бидејќи нивните анти-естрогени својства можат да ви бидат од корист. Разговарајте за неговата употреба со вашиот лекар бидејќи може да го зголеми, повеќе отколку помалку, нивото на естроген.
Покрај тоа, голем број билки како равнец, палмето и цвеќиња, како и витамин Ц, цинк и витамин и пила Е, може да се земат предвид за нивните антиоксидантни својства што го зголемуваат имунитетот. Ако фиброидите предизвикуваат крварење, храната богата со железо може да помогне ако крварењето предизвикува анемија.
Тежина
Еден фактор докажано дека го зголемува ризикот од миома на матката е дебелината. Резултатот од студијата од 1991 година објавена во Предмет на исхрана сугерираше миоми на матката кои можат да бидат присутни со симптоми поврзани со дебелина.
Ова беше дополнително верување дадено во студија од 1998 година објавена во издание на Епидемиологија во 1998 година, кое покажа докази дека жените со индекс на телесна маса над 30 години доживеале 23% поголема шанса за развој на миома.