Диета заситеност Дали е тоа конечно диета што всушност не е Швајцер Илустриерт?

Ова е диета која всушност воопшто не е

Без глад и без строги забрани: скоро сè е дозволено со диета за заситеност.

Диетата со заситеност не изоставува ниту една група на храна.

„Заситеност“ значи нешто како „заситување“ на германски јазик. Збор кој ретко се слуша во врска со диети. Theивотот околу диетата за заситеност, кој неодамна беше препорачан од Универзитетот Лавал во Квебек, Канада во блогот на популарното научно списание „Сајтил Американ“, е соодветно висок.

Едноставна идеја: ниту една група на храна не е табу, туку се служат само производи богати со хранливи материи. Тие не само што се заситуваат, туку и ги намалуваат телесните масти, го намалуваат нивото на шеќер во крвта и крвниот притисок и го стимулираат метаболизмот. Преработената храна е единствено табу. Покрај тоа, зачинскиот капсаицин, кој е содржан во чили или кајен пипер, треба да се додаде во садовите ако е можно. Со соодветна диета, 34 учесници во студијата со прекумерна тежина изгубија значително поголема тежина и телесни масти од контролната група, кои не обрнуваа особено внимание на ситоста на карактерот или хранливата содржина на нивната диета и јадеа малку помалку протеини.

---