Диетални 4 рецепти за супа кои ви помагаат брзо да се ослободите од целулитот
Дали сте загрижени затоа што се ближи времето кога треба да го извадите костимот за капење од плакарот и сè уште да не се ослободите од целулитот? Се чини ненадминлив проблем, сте ги испробале сите можни креми, но кожата на одредени делови од вашето тело продолжува да изгледа како кора од портокал.
Покрај фактот дека мора да се занимавате со спорт, прочитајте тука 4 рецепти за супа кои ви помагаат да се вратите во форма во адолесценцијата, за многу кратко време.
Скоро и да нема жена што барем еднаш во животот не се бори против целулитот. Стресот, седечкиот начин на живот и хаотичното јадење можат целосно да ве вознемират, а целулитот е само една од непријатностите предизвикани.
Оваа промена на кожата се јавува почесто кај жените отколку кај мажите и се јавува во форма на депресии и поткожни нодуларни формации во бутовите, стомакот, нозете или карличниот регион. Овие вдлабнатини изгледаат како кора од портокал.
Кои се причините за целулитот
Целулитот има неколку причини. Или јадете премногу калории, или имате хормонални нарушувања во адолесценцијата, за време на бременост или менопауза, седентарен начин на живот, кафе, орални контрацептиви итн., Сето тоа се можни причини за развој на целулит.
Состојки: 2 лажици маслиново масло, 1 ситно исечен црвен кромид, 2 излупени компири, 1 литар вода со зелена боја, половина чаша грашок, 1 чаша брокула, половина чаша лисја од спанаќ, 1 лажица ловорови лисја ситно исечкана нане и 1 лажица ситно сецкан зелен кромид.
Начин на подготовка: Додадете го црвениот кромид во маслиновото масло и измешајте додека не стане златно. Додадете ситно сецкан компир и измешајте 2 минути, а потоа додадете ја зелената вода и оставете да зоврие. Кога ќе зоврие, ставете ја брокулата0 и оставете ја да врие 5 минути. Тргнете ја тавата од оган и додадете ги листовите од спанаќ. Посипете со зелен кромид и лисја од нане. Послужете топло.
2. Супа од говедска коска
Состојки: говедско коски, вода и јаболков оцет.
Методи на подготовка: Едноставно ставете ги коските во голем сад што претходно сте го наполниле со вода. Додадете три лажици јаболков оцет за да помогнете во извлекување минерали од коските, сол и бибер по вкус. Оставете да зоврие 5 часа, а потоа употребете ја смесата во други супи или да ја пиете (најмалку 1 литар секој ден).
3. Пилешка супа со зелен грашок
Состојки: 4 чаши пилешка чорба без маснотии, 1 мал кромид, 1 чаша и пол зелен грашок, 2 мали целер, 2 исечени моркови, половина чаша измиен кафеав ориз, варено и коцка на коцки.
Начин на подготовка: Потопете го оризот во ладна вода помеѓу 15 минути и 1 час за да го намалите времето за готвење. Сварете ја супата во големо тенџере, додадете ориз и зеленчук. Врие, покријте го и оставете го да зоврие, мешајќи повремено додека не омекне оризот. Додадете го вареното пилешко и вриејте 4 минути.
4. Супа од јаболко и кромид
Состојки: 1 лажица масло од канола, 2 исечени кромид, 1 сецкан праз, половина лажица свежо сецкан рузмарин, половина лажица свежа мајчина душица, 3 органски јаболка на коцки, 6 чаши чорба од зеленчук.
Начин на подготовка: Загрејте го маслото во тенџере на средна топлина, додадете го кромидот и мешајте додека последното не добие златна боја. Истурете го сокот од зеленчук и оставете го да зоврие на силен оган. Додадете јаболка и друг зеленчук и намалете ја топлината. Оставете го да врие 10 минути.