Диетата Амапур во евалуацијата на тестот и ефектот
Амапур, т.н. швајцарска часовна диета на берлинецот Пеги Рајхелт, е една од формула диетите.
Како работи Амапур?
Секој пат кога внесуваме нешто што содржи јаглехидрати, се ослободува инсулин - со истовремено создавање на масни наслаги. Балансирана рамнотежа на инсулин претставува основа за успешно слабеење.
Во 1970-тите, лекарот Ханс Десага откри дека континуирана администрација на мали количини на шеќер бара соодветно малку инсулин - панкреасот може да дише лесно.
Таканаречената формула Десага го формира основниот принцип на двофазната часовна диета Амапур: Јадете континуирано, но во умерени количини и во мали делови. Во првата фаза, целта е да се намали телесната тежина на насочен начин, втората е посветена на одржлива промена во навиките во исхраната.
Секој што сака да изгуби тежина со Амапур, консумира специјална закуска со малку јаглени хидрати, богата со растителни влакна, која се состои од половина јаглени хидрати, 20 проценти маснотии и 30 проценти протеини. Овие дванаесет нискокалорични мини оброци би требало да му дадат поттик на метаболизмот и да обезбедат добро согорување на маснотиите. Постојаната регулација на метаболизмот ветува дека ќе ги избегне јо-јо ефектите тука.
Закуските се дел од пакетите за почетни диети, што во оваа фаза треба да ја гарантира целата диета - направена од природни состојки, без бои, конзерванси и транс маснотии.
Готвење или подготовка е целосно непотребно.
Ако тежината е успешно намалена, книгата за диети Амапур или четиринеделен план на оброци се користат за преминување во традиционална, но здрава храна со пет мали оброци на ден. Покрај тоа, нормалната храна се комбинира со производите на Амапур.
Колку е успешна Амапур?
Амапур ја промовира својата програма за исхрана со метаболички лекови со студија на швајцарска клиника против стареење и печат на квалитет од Швајцарското здружение за анти-стареењето и превенција.
И, се разбира, со извештаите за успех на искусни луѓе во Амапур: Постојат извештаи за првични проблеми при навикнување на невообичаено мали оброци и често пиење (три литри на ден), како и мал замор со кафе и супа од зеленчук (совет од Амапур -Брошура) беше спротивставена.
Почетоците на проблемите подоцна им беа дадени на добра кондиција и општа потреба за спорт и вежбање. Промената во исхраната со продолжување на мали оброци, многу течности и многу овошје и зеленчук работеше добро, а да не зборуваме за значително губење на тежината. Младите мајки ги фалат брзите паѓања на килограмите од бременоста. Стресните професионалци велат дека повеќе не мора да се грижат за шопинг и подготвување оброци.
И печатот?
Амапур го нарекува Men's Health како „некомплициран концепт за исхрана“ и нека нивниот домашен графички дизајнер го полага тестот.
Вог особено го нагласува здравствениот аспект на овој пакет диети: Швајцарскиот квалитет со биолошки совршени состојки гарантира „здраво, одржливо намалување на телесната тежина“.
Мажите треба да изгубат до пет килограми за десет дена, жените до три килограми во истиот период.
трошоци?
Цената на двонеделниот пакет за почетници заснован на пол е импресивни 199 евра.
Packageенскиот пакет содржи четири пакувања во прав за обезмастено млеко, три пакувања инстант супа, две порции мусли од 250 грама, нешто помалку од 200 грама соја, овес и правописни бисквити и трипати две закуски, плус 70 грама таканаречени витални материи за жени. Вклучени се и: чаша за мешање и павлака за млеко.
Од друга страна, во форумот Г - главни, критиките за составот и односот цена - перформанси на Амапур се гласни:
180 грама овесни бисквити направени од снегулки од овес, пченично и брашно од соја, обезмастено млеко во прав, лушпи од јачмен и грашок, растителни масти, сончогледово масло и вештачки засладувачи чинат импресивни 18 евра. Секој што проголтал толку мали количини бисквити, можел да консумира и комерцијално достапни бисквити. Покрај тоа, пијалоците полни со вештачки засладувачи и инстант супите не се разликуваат од производите на водечките производители на инстант храна.
Навистина, тешко може да се одрече: пакетот Амапур блеска многу со дарежливата употреба на згуснувачи и не секогаш природни адитиви.
Да се оцени позитивно: Важноста на исхраната богата со растителни влакна, а со тоа и на диеталните концепти за спречување на рак на дебелото црево.
Гуар како главна (растворлива во вода) компонента на Амапур не само што заситува, туку и формира гел-како маса за време на процесот на варење, што е дефинитивно полнење - но ништо повеќе.
Овој пост последен пат е ажуриран на 2 август 2012 година
Други диети со формули: