Диетата Аткинс е подобра од нејзината репутација Колнер Штад-Анзејгер
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Спасувачки хеликоптер во акција: Пожар со неколку повредени во сместувањето во Бергхајм
Диетата Аткинс е подобра од нејзината репутација
Луѓето со прекумерна тежина губат телесната тежина побрзо и имаат подобро ниво на холестерол.
Диетата развиена од Роберт Ц. Аткинс во 1970-тите го дозволува она што сите други диети го забрануваат: консумирање храна со многу маснотии. Како и да е, тоа носи поголемо слабеење и поголемо зголемување на „добриот“ холестерол (ХДЛ), известуваат американските лекари во „Englandу Ингланд журнал за медицина“ (том 348, стр. 2047). Во диетата Аткинс, маснотиите сочинуваат 45 проценти од хранливите материи, протеините 40 проценти, а јаглехидратите само 15 проценти. Диетите базирани на „пирамидата на храна“, од друга страна, обезбедуваат 60 проценти јаглени хидрати, 25 проценти протеини и само 15 проценти маснотии.
Во студијата, групата Аткинс изгуби значително поголема тежина во првите неколку месеци. Само по една година разликите беа помали. На крајот на студијата, нивото на штетни триглицериди кај пациентите со Аткинс се намали за 28 проценти, а процентот на „добар“ холестерол (ХДЛ) се зголеми за 18 проценти, додека кај другите пациенти нивото на триглицерид беше само еден процент пониско и нивото на ХДЛ се зголеми само за три проценти. Ниските нивоа на ХДЛ и високиот процент на триглицериди го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања. „Нашите резултати сугерираат дека диетите со малку јаглени хидрати немаат сомнителни негативни ефекти“, вели директорот на студијата Гери Фостер од Универзитетот во Пенсилванија. (ддп)