Диетата Розмари Конли - Борба против златото на колкот со диета и фитнес - списание Article

Објавено од: Редакција во диети 22 ноември 2010 година 0 489 прегледи

конли
Премногу бубачки колкови и затегнати бутови честопати предизвикуваат женска вознемиреност. Значи, кога вашите омилени фармерки опасно стенкаат по шевовите, тогаш е крајно време за диета со Розмари Конли. Бидејќи оваа диета е специјално дизајнирана за брзо губење на маснотии во зголемениот регион на задникот.

Мастите тука се строго забранети

Розмари Конли се колне во особено масна, но сепак избалансирана и разновидна и пред се редовна диета. И: Мора да се движите многу и често за време на оваа диета. Овие два аспекта се наменети да спречат страшно прејадување и летање во фрижидер на полноќ. За време на диетата Конли, има три главни оброка дневно, по можност се состојат од посно месо или живина и свеж зеленчук за ручек и вечера. Повремено се дозволени и тестенини или компири. За појадок може да биде овошје или мусли. Тука можете, треба и мора да бидете сити, тоа е важен аспект на оваа диета. Детални планови за јадење може да се најдат во Диетата со Розмари Конли: Рецепти за посни колкови, посни нозе (1990).

Земете краставици, избегајте од сланината

Секој што сака свеж зеленчук и посно месо и се сити од глад и брои калории, многу добро ќе се согласи со оваа диета. Ако тогаш постои среќен нагон за движење, остатокот се случува само по себе. Сепак, постојат и некои деликатеси од кои апсолутно треба да ги држите рацете подалеку, ако сакате да видите успех тука. Ова ги вклучува сите масла и масти (вклучувајќи крем), масно месо, масна риба и кожа од живина, сирење, јајца, ореви и јадра, авокадо, сладолед, пудинг и чоколадо. Оваа диета не е погодна за оние кои не можат или не сакаат да ја сторат без неа и кои не сакаат да бидат активни.

Оваа диета е крајно некомплицирана, и во однос на набавката на состојки и оброците, и прилично ефтина, и затоа е многу лесна за спроведување. Како и да е, треба да се земе предвид дека современите нутриционисти критички гледаат на бескомпромисно одрекување од маснотии. Бидејќи, од една страна, има многу здрави масти кои дефинитивно фаворизираат слабеење. Од друга страна, одредени масни супстанции се неопходни за непречено функционирање на метаболизмот кај луѓето. Бидејќи сите масти, вклучително и здравите, се строго забранети во диетата Конли, оваа диета не треба да се продолжува премногу долго.

Оцени го овој напис!

Дали ви се допадна овој напис? Потоа, кажете ни го вашето мислење.