Диетата што му помогна на Рареш Ностасе од; Романија, те сакам; да изгуби 15 кг
R areș Năstase од „Романија, те сакам“ ја гледа целата страна на чашата и, во неговиот случај, имаше и добар дел од изолацијата: тој успеа да изгуби 15 килограми. Новинарот ни раскажа како успеа да изгуби толку многу килограми и како сака да остане во форма во иднина!
Кажете ни неколку вежби или трикови што ги користите и помагајте да се опуштите, избркате негативни мисли или вознемиреност.?
Се обидов да имам дневен распоред, да го зафаќам умот со разни активности, да не го поминувам денот хаотично, мрзливо.
Бидејќи се работи за вежбање, забележав дека во последно време изгубивте многу килограми. Која е „тајната“?
Не трчав околу блокот, ги избегнував излезите. И малку се плашев од дебелеење, со толку многу седентарен начин на живот. Наместо тоа, имам добра диета, која полека ја претворам во животен стил. Од почетокот на февруари до сега, изгубив над 15 килограми и доказот го објавив на Интернет, на мојот профил на Фејсбук. Сè е заради сопругата, оние што ги следат моите објави знаат што сум јадела периодов, бидејќи да, тоа е вистински кулинарски перформанс на кој се навикна сопругата. Практично е голема добивка, од оваа изолација, која вклучуваше редовни и исклучително вкусни оброци. Мени со малку јаглени хидрати, од кое скоро целосно ги исклучивме јаглехидратите, диверзифицираната храна. Имам и многу десерти без шеќер. Кулинарска мака. Функционира: „храната може да биде лек“ како што велат Французите. Веќе изгубив багаж за задржување, како што сакам да се шегувам. Виновна е неговата сопруга и задоволството со кое готви.
Рареш Ностасе: „Почнав да пишувам приказна полна со мистерија“
Со што го исполнувате вашето време? Кои други хобија можете да ги практикувате дома?
Почнав да пишувам. Две книги, но затоа што сè уште имам време, не затоа што ќе го скратеше овој период на кој било начин. На една работам заедно со моите колеги од шоуто „Романија, те сакам“, објавив уште 2 тома во нашиот тим. Но, исто така, започнав да пишувам приказна полна со мистерија, која ја имав на ум неколку години. Јас сум на половина пат, се надевам дека ќе го завршам, бидејќи ми се допаѓа начинот на кој се одвива дејството. Практично има неколку приказни во една што се спојуваат кон крајот, имаат напнатост и фикција, но таа е добро закотвена во реалноста. Моите искуства како новинар беа моја инспирација. Првично, размислував за филмско сценарио, бидејќи има многу дијалог. Можеби тој ќе го види моделот, кој знае.
Што имате намера да направите кога дознаете дека не постои опасност?
Навистина ми недостига патувањето. И со семејството, и со услугата. Со авион или автомобил. Да може да стори се што е дозволено порано. Да бидам со моите најблиски. Да ги видам повторно отворени сите убави места што сакам да ги одам. Да се видат среќни и оптимистички луѓе, блиски, помалку загрижени и фрустрирани од времето. Сакам сите да се вратиме во животот пред пандемијата. Ќе биде добро!