Диетата со Кило Стоп ви помага да се ослободите од 23 килограми и да го контролирате дијабетесот - сè околу слабеењето
Како што се навикнавме во последните неколку недели, денес е денот кога заедно ќе ги дознаеме тајните што им помогнаа на пациентите во KiloStop да ја достигнат посакуваната тежина.
Денешната приказна доаѓа од мојот колега, Д-р Јоана Кочофани, докторка на Клиниката за исхрана Унирии во КилоСтоп. Тоа е приказна што ја имаме многу да научат, инспиративни затоа ти дозволувам да уживаш!
„Здраво, драги! Многу сум среќен што сум во позиција да ви кажам повторно некои од искуствата на пациентите кои го преминуваат прагот на мојата ординација. Херој на денешната приказна е г-дин Маријан, кој беше доволно kindубезен да напише неколку зборови што ќе ги најдете на крајот од статијата.
Предизвик, смешна приказна и среќен крај
„Ако татко ми изгуби тежина, и јас ќе дојдам во КилоСтоп! Вака започна приказната моја и г-дин Маријан, со предизвик од неговиот син.
На 61-годишна возраст, без познати хронични здравствени проблеми, г-дин Маријан беше решен да ги изгуби вишокот килограми што ги имаше. Страстен за готвење, тој сакаше да го постигне тоа без да се откаже од задоволството да ги подготвува своите омилени јадења. И затоа реши да и верува на препораката да дојде во КилоСтоп.
За прв пат се видовме на 25.10.2018 година, кога по првото мерење кое покажа 139,6 кг поставивме цел 30 килограми лабави во следните 6 месеци. Му пречеше што започна да има потешкотии со некои лесни физички активности, како и одење.
Кликнете тука ако сакате да знаете што се препорачува да се јаде пред и откако ќе вежбате!
Иако, како што реков, тој не знаеше како да страда од какви било здравствени проблеми, јас му препорачав да направи некои тестови на крвта пред да започне диета. Така открив висок шеќер во крвта, придружен со гликолизиран хемоглобин со вредност над границите. Овие резултати секако беа проследени со препорака да се консултирате со дијабетолог.
По консултациите со дијабетес, беше одлучено да се обиде да го исправи нивото на шеќер во крвта со помош на диета пред да воведе какви било лекови.
Ние го измеривме метаболичкиот стапка на мирување и воспоставивме за првиот месец диета од 1500 kcal/ден, поделена на 3 оброци и 2 закуски. Потоа, кога стапката на губење на тежината се намали, ја намалив на 1400 kcal/ден, вредност што се одржуваше во текот на следните месеци. Разговаравме и за важноста на физичкиот напор преку кој треба да согорувате најмалку 200 kcal/ден. Г-дин Маријан одлучи дека ќе направи најмалку 7.000 чекори на ден за ова.
„Преку диета ме лекуваше и од дијабетес“
Резултатите не траеја долго за да се појават, па дури и забележаа постојано губење на тежината, така што на 4 месеци далеку 22,7 кг од вкупната тежина, од кои 12,9 кг маснотии, веќе се меморија.
Враќањето на тестовите на 3 месеци доживеа пријатно изненадување: шеќер во крвта во нормални граници, како и нормализирање на вредноста на гликолизиран хемоглобин. Изненадувањето беше придружено со порака што многу ме радуваше: „Здраво! Честитки од дијабетолог. Таа вели дека преку диетата што ја примивте, вие ме лекувавте и од дијабетес “. Што можеби нутриционист би сакал повеќе?
Секако, како и секоја приказна, таа беше придружена и со тешки моменти и со смешни настани. И би сакал да споменам овде една убава ситуација поминато во текот на овие 4 месеци со мојот пациент.
Измамени од скалата за багаж на аеродромот
Три месеци по започнувањето на диетата, г-дин Маријан отиде на продолжен одмор од околу 3 недели. Пред да заминеме, разговаравме за некои опции за оброк за да нема непријатни изненадувања и да се појави гоење по ова заминување.
Кога се враќам од патувањето, добивам порака во која г-дин Маријан ми вели дека едвај чека да не види на консултациите, бидејќи се здебелил.
Откријте овде како губењето на мотивацијата може да го дестабилизира дури и најорганизираниот пациент!
На денот на консултацијата, ние измеривме и бевме изненадени кога откривме дека тој тежи 2 кг помалку од нашиот последен состанок.
Curубопитен за факторот што го натера да помисли дека добива тежина, господинот ми раскажува како се мерел на аеродромот на вага за багаж што не чинеше како што треба, покажувајќи му 5 кг повеќе.
Имаме уште 6 недели до крајот на 6-те месеци, но убеден сум дека ќе ја достигнеме или дури и ја надминеме првично предложената цел. Ова е затоа што господинот Маријан успеа да ги преброди сите предизвици што се појавија во овие добри месеци (Божиќни празници, празници) и го врати своето здравје поради извонредната амбиција што ја има. “
Еве уште една успешна приказна за пациент ослабен од Јоана Кошофани!
Порака од срце за вас
Јас сум многу среќен за него и сум особено среќен што го гледам полн со самодоверба и надеж. Ве оставам да продолжите да ја читате неговата порака, која тој ја напиша од срце за сите вас, оние на кои им треба малку инспирација или доверба
„Ајде, затоа што е можно! Наскоро ќе успеам… Имав 140 кг и: врвките за чевли ми беа непријатели, скалите дома „ми се смееја“, мерењата на пантолоните и облеката беа ретки за мене… Што друго? Тешко. Не зборуваме за огледало.
Реков можеби KiloStop може да ми помогне. Откако почнав да го намалувам „балонот“, се појавија некои лоши вести: дијабетес тип два… Но, исто така, со диетата KiloStop го решив проблемот! Тешко е, откако ќе се навикнете многу, да се навикнете на 1400 kcal на ден, но добро е. Ако немаш волја, поразен си. Бидете победници! Myselfе се прогласам за победник во кг. Посакувај ми успех! Тешко ми е но САКАМ. "
* Резултатите се разликуваат од личност до личност. Секој пациент може да изгуби тежина повеќе или помалку во зависност од неговата возраст, пол, здравје и неговата определба. Ветуваме дека ќе сториме се што можеме за да ви помогнеме да изгубите тежина здраво и со задоволство.!