Диетата со компири може да го намали крвниот притисок во вашата аптека
Иако често се обвинува за оштетување на здравјето, компирот може да биде одлична храна што помага во борбата против одредени состојби, вклучувајќи го и високиот крвен притисок.
Но, постојат одредени услови овие зеленчуци да не станат вистински калорични бомби, имено: никогаш не пржете компири на масло, не мешајте ги со кечап и, особено, не комбинирајте ги со здрав дел од стек.
Спроведена е и студија за да се демонстрира поволните ефекти од потрошувачката на компири на телото. Тоа беше спроведено од експерти на Универзитетот Скрантон во Пенсилванија и вклучуваше 18 лица, мажи и жени, кои јадеа помеѓу 6 и 8 варени или печени компири дневно.
Повеќето учесници биле дебели или имале прекумерна тежина и биле на третман за да го намалат крвниот притисок пред да започнат со експериментот.
По еден месец тестирање, се чини дека крвниот притисок на волонтерите значително опадна, иако тие не продолжија со третман со лекови. Покрај тоа, тежината на учесниците не се промени поради потрошувачката на компири.
Претходните истражувања сугерираат дека елементите кои се наоѓаат во составот на компирот, како што се некои хемикалии, исто така се наоѓаат во лекови што се користат за намалување на крвниот притисок, што го прави овој зеленчук идеална замена за третман со лекови.