Диететска поддршка со Power Plate - блог за трчање во Берлин од почетници до полумаратони
Power Plate - за полето на сеопфатни терапии и фитнес, убавина и велнес
Без разлика дали сакате да го зацврстите грбот, да добиете подобро држење на телото или да го намалите целулитот - Power Plate може да се користи за секоја област на фитнес, убавина и велнес.
Ефектите на електричната плоча на прв поглед:
Подобрување на метаболизмот
Забрзувањето на Power Plate може да го зголеми метаболизмот, а со тоа и основната стапка на метаболизам. Во врска со контролираниот внес на енергија, акумулациите на маснотии можат ефикасно да се борат. Во комбинација со урамнотежена исхрана и активен животен стил, ова може да има потпорен ефект за диета и намалување на телесната тежина.
Зголемување на мускулната сила
Со програмата Power Plate можете да достигнете приближно 97% од сите мускулни влакна во сите мускулни групи и со тоа значително да ја зголемите вашата максимална сила и издржливост.
Подобрена подвижност
Голем број надворешни и внатрешни рецептори во телото можат да бидат стимулирани од апликациите на Power Plate и со тоа да се подобри држењето на телото и координацијата на движењата.
Стимулација на циркулацијата на крвта
Апликациите на електричните плочи можат да доведат до зголемен проток на крв и придружен пораст на температурата. Масажата за циркулација на крвта може исто така да го подобри тенот на кожата.
Висок потенцијал за релаксација
Олабавување на релаксациони масажи на плочата за напојување може да ја ослободи напнатоста и да ја поттикне подвижноста. Го зголемува протокот на крв и ги олабавува адхезиите на ткивата.