Диететски влакна - колку се важни за организмот и
Кои се диеталните влакна и колку се важни?
Не сакаме здодевна статија без важни работи за нас. Ве молиме, внимателно прочитајте ја важноста на влакната. Влакната се многу поважни во денешно време од протеините, јаглехидратите и мастите.
За да одржиме добра дигестивна состојба и здраво дебело црево, потребни ни се природни влакна. (Зеленчукови диетални влакна)
Диететските влакна се хемиско соединение во структурата на храната (покрај протеините, јаглехидратите и мастите) што го олеснува варењето на храната, а се вади од дигестивниот тракт целосно несварен или делумно варен.
Влакната помагаат во нормалното функционирање на дигестивниот тракт и варењето на храната, зголемувајќи го чувството на ситост.
За разлика од другите намирници, како што се мастите, протеините и јаглехидратите, кои телото ги разградува и апсорбира, влакната не ги вари телото.
Затоа, тој ги преминува стомакот, тенкото црево и дебелото црево релативно недопрени. И дури и ако се чини тешко да се поверува, диеталните влакна играат клучна улога во одржувањето на здравјето.
Дебелото црево е дел од дебелото црево, што пак е дел од дигестивниот тракт.
Откако храната се распаднала во стомакот и се апсорбирала во тенкото црево, несварлива храна се пренесува преку дебелото црево.
Дебелото црево е одговорно за апсорпција на отпадна вода, соли и витамини од храната и нивно кондензирање во измет. Фекалните материи потоа се пренесуваат од сигмоиден колон во ректумот, каде што се чуваат пред да се излачат како отпад.
Кога дебелото црево е здраво, тој ефикасно ќе го елиминира отпадот што на телото повеќе не му е потребен.
Кога дебелото црево е нездраво, тоа може да доведе до разни болести и болни проблеми.
Диететските влакна се без вкус и тешко се консумираат едноставни.
Некако си во право тука. Во трговијата, наоѓаме многу видови на влакна кои ветуваат чуда. Тие би правеле чуда, доколку се консумираат секојдневно, една порција, лесна за администрација.
Но, наоѓаме грубо мелено или најмногу уште неколку мелени и подготвени семиња. Мислам дека повеќето од нас купија кутија трици по цена од над 130 леи, која сè уште ја имаме дома:)
Мешавина од 5 влакна, многу лесно се меша со вода, со вкусен вкус на портокал. Тие пијат како сок и навистина мора да повториме дека се многу добри по вкус.
Овие влакна содржат гастро-дебело црево од Body Line?
Во составот на додатокот GASTRO COLON, наоѓаме влакна како што се:
Повторувам дека тие се лесни за консумирање, едноставно како сок. Гастро колонот спаѓа во категоријата - согорувачи на маснотии.
Од каде доаѓаат влакната?
Диететските влакна доаѓаат од растенија и се од неколку видови, но најпознати се растворливите или нерастворливите.
Нерастворливите диетални влакна помагаат да се спречи запек и да се одржи здрав дигестивен тракт. Растворливите диетални влакна прават да се чувствувате сити побрзо, што доведува до контрола над количината на храна и затоа килограмите што ги имате.
Студиите исто така покажаа дека растворливите влакна помагаат во намалувањето на нивото на ЛДЛ или „лошиот холестерол“ мешајќи во тоа како телото го апсорбира холестеролот од храната.
Овие природни влакна од Платиниум ГАСТРО КОЛОН ќе ви помогнат да спречите запек и дијареја и при диети за слабеење, бидејќи тие даваат чувство на ситост, на долг рок.
Влакната се многу важни во борбата против мастите. Логично е и тоа. Консумирајќи влакна, кои не содржат калории и исто така се полни (го елиминира чувството на глад), не можеме да изгубиме тежина.
Да речеме, заменуваме еден оброк дневно со влакна за пиење Гастро Колон, ние во основа ги намалуваме 33% од внесените калории, така што за еден месец, треба да бидеме полесни 2-3 кг без напор.
Други препорачани додатоци од Body Line:
- За жени: Пакет од 3 додатоци во исхраната за брзо слабеење: Тенок линија на телото (кликнете овде)
Содржи: - Термоген протеин за жени, протеин за жени, со 82% протеин од сурутка плус Карнитин и екстракт од зелен чај.
- Согорувач на масти X3, ги содржи најдобрите 3 додатоци за согорување на маснотии: Карнитин, екстракт од зелен чај и хром. Согорувајте маснотии и избркајте ги слатките желби и гладот
- CLA 1000 - Конјугирана линолеинска киселина, маснотија слична на Омега 3, го елиминира апетитот и го намалува лошиот холестерол.