Диети на славни - како tedвездите стопија десетици килограми
Ако исто така се прашувате кои диети на славните треба да ги следат за да можете да ги стопите дополнителните килограми како нив, ние ви ги подготвивме најдобрите примери.!
Диети на славни - како Озана Барабанчеа стопи над 40 килограми?
Озана Барабанчеа успеа да стане најспектакуларната трансформација на шоубизисот, откако стопи повеќе од 40 килограми. Сопрано одлучи дека и треба радикална промена во животот, а сега не престанува да се занимава со моделирање.
Првиот чекор кон радикална промена беше операцијата за намалување на желудникот што ја изведе уметникот. За подобро да ја обликува фигурата и убавината, таа отиде во клиника за детоксикација во Турција, каде беше подложена на многу суров третман. Уметничката призна дека не издржала повеќе од три дена, иако нормалниот распоред би бил седум дена.
„Не можам да се запрам. Отидов на клиника во Турција и бев многу импресиониран од тоа колку сум строг во мастер детоксикации. Пиев сокови. Единствената течност што можев да ја испијам беше чиста супа. Веќе сум 10 месеци по операцијата. Како што ми се вртеше, почнав да барам храна. Направив аква-теретана, направив сауна. Не ми дозволија шминка, златен накит. Без кафе, без пушење. Првата мисла ми беше да одам на аџилак во Истанбул. Кога пристигнав на приемот, ми дадоа два истрела. И супата беше со алкализирана вода. Сите мои анализи се совршени. Некој ми рече дека сум фотошопиран и го сфатив како комплимент “., - рече Озана Барабанчеа.
Theвездата исто така изјавила дека својата тежина ја одржува преку диети на славни лица базирани на мени со протеини, печурки и јајца од препелица. Друго правило е дека последниот оброк во денот треба да се земе не подоцна од 18:30 часот.
Диети на славни - готвачот Флорин Думитреску
Готвачот Флорин Думитреску успеа да изгуби 14 килограми и е презадоволен од добиениот резултат.
Jирито на готвачите во Ножеви јавно призна дека тој веќе не се чувствува добро и дека итно му е потребна промена.
"Јас успеав да ја завршам диетата по двомесечен ментален тренинг. Успеав да ослабам 14 кг и сега се откажав од некои „нездрави“ намирници. Натпреварот исто така ме мотивираше, се разбира. Беше чудно што бев најмлада и без форма. Но, она што најмногу ме мотивираше беше фактот дека се чувствувам лошо во кожата, носев тврди чевли, се движев напорно. Не зборувам за движење, само задишав ако одев по скалите“, Рече готвачот Флорин Думитреску.
Диети на славни - Михаи Морар и леле што ја помина трансформацијата!
Михаи Морар успеа да изгуби 15 килограми за една година, со што се ослободи од вишокот кожа.
"Имам урамнотежена исхрана. Јадам сè: месо, јаглехидрати, зеленчук. Мое мислење е дека диетите не треба да се чуваат од книги, бидејќи распоредот на секоја личност е различен. На пример, навечер имам поголеми изгореници затоа што го завршувам распоредот за работа во 22.00 часот. Јадам уште малку, како сирење или јаболка. Одам во теретана три или четири пати неделно и вежбам мускулни групи вежби. Не сакам да ослабам затоа што ослабев помалку отколку кога имав 18 години“, Изјавува Михаи Морар.
Николета Лусиу и чудесното моделирање по раѓањето
Првично, Николета Лусиу успеа да изгуби 30 килограми за шест недели, но продолжи со диетата. По стагнација од 14-15 дена, theвездата успеа да изгуби уште пет килограми.
Една недела по раѓањето на тројките Ким, Кевин и Кароли, Николета Лусиу тежеше не помалку од 85 килограми. По само две недели, таа ја стави целата своја амбиција и успеа да изгуби 5 килограми. Со извонредна решителност, таа не застана се додека не достигна 50 килограми.
Во текот на целиот овој период, starвездата одржуваше диета од 1.000 калории на ден, составена од посно месо, јогурт, зеленчук, овошје, сирење.
Еве што јадеше Николета Лусиу еден ден според нејзиниот блог - 300 гр зеленчук, 100 гр посно пилешко, риба или говедско месо, 500 гр јогурт (на кои се додаваат никнувани снегулки од пченица и есенцијални додатоци во исхраната). Таа трошела 1500 kcal преку дневни спортски активности, почитувајќи ја на тој начин состојбата да изгуби тежина: да согорува повеќе калории преку физичка активност отколку што се внесува во организмот преку храната.