Дијабетес Симптоми, тестови, третман на дијабетес тип 1 и 2

Што е дијабетес?

Дијабетесот е болест што се јавува кога телото не произведува или користи правилно хормон инсулин. Тоа предизвикува премногу шеќер во крвта (шеќер) во крвта. Постојат 2 главни типа на дијабетес.

Видови дијабетес

Дијабетес тип 1 се јавува кога вашето тело не произведува инсулин. Понекогаш се нарекува малолетнички дијабетес, бидејќи обично се наоѓа кај деца и адолесценти, но може да се појави и кај возрасни.

Дијабетес тип 2 се јавува кога вашето тело не произведува доволно инсулин или не користи правилно инсулин. Во минатото, лекарите веруваа дека само возрасните се изложени на ризик од развој на дијабетес тип 2. Сепак, сè поголем број деца сега се дијагностицираат со оваа болест. Лекарите веруваат дека ова зголемување е предизвикано од фактот дека се повеќе деца се со прекумерна тежина или дебели и се помалку физички активни.

предијабетес Се јавува кога нивото на шеќер во крвта е повисоко отколку што треба, но не е доволно високо за официјално да се дијагностицира дијабетес. Преддијабетес во голема мера го зголемува ризикот од развој на дијабетес тип 2. Добрата вест е дека ако имате предијабетес, можете да спречите или да го одложите почетокот на дијабетес тип 2 со правење промени во животниот стил. Овие вклучуваат здрава исхрана, постигнување и одржување на здрава тежина и редовно вежбање.

Симптоми на дијабетес

Симптомите варираат од личност до личност. Раните фази на дијабетес имаат многу малку симптоми и, поради оваа причина, многу луѓе не знаат дека имаат дијабетес. Но, може да се појават проблеми со очите, бубрезите и кардиоваскуларниот систем. Вообичаени симптоми вклучуваат:

Голема глад
Голема жед
Често мокрење
Необјаснето губење на тежината
Замор или поспаност
Заматен вид
Бавно заздравување на рани или модринки
Сува, чешање на кожата
Пецкање или вкочанетост на рацете или нозете
Чести или повторливи инфекции на кожата, непцата или мочниот меур

Луѓето со дијабетес тип 2, исто така, можат да покажат знаци на инсулинска резистенција. Симптомите може да вклучуваат затемнување на кожата околу вратот или областа на пазувите, висок крвен притисок, проблеми со холестерол, инфекции и одложена или отсутна менструација кај адолесценти и жени.

Неконтролиран дијабетес тип 2 исто така може да вклучува:

Гадење или повраќање.
Подлабоко, побрзо дишење.
Слабост, поспаност, треперење, конфузија или вртоглавица.
Некоординирано движење на мускулите.

Ако дијабетисот не се лекува, нивото на шеќер во крвта станува превисоко. Кога тоа ќе се случи, симптомите може да вклучуваат отежнато дишење, болки во стомакот, повраќање, дехидратација, па дури и кома и смрт.

Причини за дијабетес

Дијабетес тип 1

Во дијабетес тип 1, вашето тело не произведува инсулин. Ова е затоа што имунолошкиот систем ги напаѓа и уништува клетките во панкреасот кои го сочинуваат инсулинот. Лекарите не се сигурни зошто се случува ова.

Дијабетес тип 2

Кога јадете, вашето тело го менува најголемиот дел од храната што ја вари во глукоза (форма на шеќер). Хормон наречен инсулин дозволува оваа глукоза да влезе во сите клетки на телото, каде што се користи за енергија. Инсулинот го произведува панкреасот. Кај лице со дијабетес тип 2, панкреасот не произведува доволно инсулин или клетките на телото не можат правилно да користат инсулин (наречен инсулинска резистенција). Ова предизвикува таложење на гликоза во крвта наместо да се движи во клетките. Премногу гликоза во крвта може да доведе до сериозни здравствени проблеми кои влијаат на крвните садови, нервите, срцето, очите и бубрезите.

Фактори на ризик за дијабетес тип 2

Некои фактори на ризик за дијабетес тип 2 вклучуваат:

Тежина. Дебелината е најважниот фактор на ризик за дијабетес тип 2. Колку повеќе имате прекумерна тежина, толку повеќе инсулин е отпорен на вашето тело. За да дознаете дали имате прекумерна тежина, разговарајте со вашиот лекар. Здрава диета со малку маснотии и редовно вежбање може да ви помогне да изгубите тежина постепено и да ја одржувате тежината.

Возраст. Ризикот од дијабетес тип 2 се зголемува со возраста, особено откако ќе наполни 45 години. Иако не можете да ја промените вашата возраст, можете да работите на други фактори за да го намалите ризикот од дијабетес.

Семејна историја. Не можете да ја промените ниту вашата семејна историја, но важно е лекарот да знае дали дијабетесот е присутен или бил присутен во семејството. Ризикот од дијабетес е поголем ако мајката, таткото, братот или други блиски роднини имаат дијабетес. Не заборавајте да му кажете на вашиот лекар ако некој во вашето семејство има дијабетес.

Задача. Гестацискиот дијабетес е вид на дијабетес што се јавува само за време на бременоста. Иако гестацискиот дијабетес исчезнува по бременоста, околу половина од жените кои имале гестациски дијабетес дијагностицираат дијабетес тип 2 во рок од 15 години. Дури и ако немаат гестациски дијабетес, жените кои раѓаат бебиња со тежина од 4 килограми или повеќе имаат поголема веројатност да развијат дијабетес тип 2 подоцна во животот. Американската академија на семејни лекари (AAFP) препорачува скрининг за гестациски дијабетес кај бремени жени по 24 недели од бременоста. AAFP верува дека нема доволно докази за да се утврдат придобивките и штетите од скринингот за гестациски дијабетес кај бремени жени пред 24-та недела од бременоста.

Синдром на полицистични јајници. Ова е состојба што се јавува кога нерамнотежа во нивото на хормони во телото на жената предизвикува формирање на цисти на јајниците. Womenените со синдром на полицистични јајници имаат зголемен ризик од развој на дијабетес тип 2.

Пушење и алкохол. Конзумирањето алкохол и тутун може да го зголеми ризикот од дијабетес тип 2. Треба да се откажете од пушењето што е можно побрзо. Една порција алкохол на ден за време на оброците не предизвикува многу штета. Една порција значи мала чаша вино. Колку помалку алкохол консумирате, толку подобро.

Расна/етничка припадност. Некои етнички групи имаат поголем ризик од дијабетес отколку другите, вклучително:

Индијанец
Шпанско-американско
Афроамериканец

Вашиот ризик од развој на дијабетес тип 2 се зголемува со бројот на фактори на ризик што ги имате. Ако имате 2 или повеќе фактори на ризик, разговарајте со вашиот лекар за тоа како можете да го одложите или спречите дијабетесот тип 2.

Како се дијагностицира дијабетес?

По прегледот, објаснувањето на симптомите и семејната историја, вашиот лекар може да направи тест за дијабетес ако се сомнева дека страдате од оваа болест. За да проверите дали има дијабетес, вашиот лекар може да ги побара следниве тестови:

Тест за шеќер во крвта

Овој тест обично се прави наутро, по 8-часовен пост (не јадете и не пиете ништо освен вода 8 часа пред тестот). Тестот на крвта вклучува вметнување на мала игла во вена на раката за да се повлече крв. Оваа крв ќе биде испратена во лабораторија за испитување. Ако шеќерот во крвта е 126 милиграми на децилитар (mg/dL) или повисок, вашиот лекар веројатно ќе ви препорача да го повторите тестот. Ниво на шеќер во крвта од 126 милиграми на децилитар (mg/dL) или повисоко во 2 теста укажува на присуство на дијабетес.

Тест за толеранција на глукоза

За време на овој тест, ќе пиете пијалок кој содржи 75 грама глукоза растворена во вода. Овој пијалок има вкус на свежа вода. Два часа подоцна, лекар или медицинска сестра ќе ја измерат количината на гликоза во крвта. Нивото на шеќер во крвта од 200 mg/dL или повисоко укажува на дијабетес.

Случаен тест за шеќер во крвта

Овој тест го мери нивото на гликоза во крвта во кое било време од денот. Не е важно кога последен пат сте јаделе. Во комбинација со симптоми на дијабетес, нивото на гликоза во крвта од 200 mg/dL или повисоко укажува на дијабетес.

Тест на крвта A1C

Овој тест дава информации за просечните нивоа на гликоза во крвта на една личност во последните 3 месеци. Резултатите се пријавуваат како процент. Нормално ниво на A1C е под 5,7%. Ако вашиот A1C е поголем од оваа вредност, тоа значи дека шеќерот во крвта бил повисок од нормалниот. Резултат од тест од 6,5% или поголем укажува на дијабетес. Резултат помеѓу 5,7 и 6,4 укажува на преддијабетес.

Лекарите се охрабруваат да ги упатуваат пациентите со абнормално ниво на шеќер во крвта за советување во однесувањето за да промовираат здрава исхрана и физичка активност.

Дијабетесот може да се спречи или избегне?

Разговарајте со вашиот лекар за вашите фактори на ризик за дијабетес. Иако не можете да ги промените или отстраните сите фактори, може да направите промени за значително да го намалите ризикот.

Вежби и контрола на телесната тежина

Вежбање и одржување на здрава тежина може да го намали ризикот од дијабетес. Која било активност е подобра од седечкиот начин на живот. Обидете се да вежбате 30 до 60 минути повеќето денови од неделата. Секогаш разговарајте со вашиот лекар пред да започнете програма за вежбање.

Диета

Диета богата со маснотии, калории и холестерол го зголемува ризикот од дијабетес. Лошата исхрана може да доведе до дебелина (друг фактор на ризик за дијабетес) и други здравствени проблеми. Здравата исхрана е богата со растителни влакна и малку маснотии, холестерол, сол и шеќер. Исто така, не заборавајте да ја следите количината на порции храна. Колку јадете е исто толку важно како и она што го јадете.

Третман за дијабетес

Иако дијабетисот не може да се излечи, сепак можете да живеете долг и здрав живот. Најважната работа што можете да направите е да го контролирате нивото на шеќер во крвта. Можете да го направите ова со правилно јадење, вежбање, одржување на здрава тежина и, доколку е потребно, земање орални лекови или инсулин.

Диета за дијабетес

Вашата диета треба да вклучува многу сложени јаглехидрати (како што се цели зрна), овошје и зеленчук. Важно е да јадете најмалку 3 оброци на ден и никогаш да не пропуштите оброк. Јадете во приближно исто време секој ден. Ова помага да ги одржувате инсулинот и шеќерот на постојано ниво. Избегнувајте празни калории, како што е храна богата со шеќер и масти или алкохол.

Вежбајте

Вежбањето му помага на вашето тело да користи инсулин и да го намали шеќерот во крвта. Вежбањето ви помага да ја контролирате телесната тежина, ви дава повеќе енергија и е добро за целокупното здравје. Вежбањето е исто така добро за срцето, нивото на холестерол, крвниот притисок и тежината. Сите овие фактори можат да го зголемат ризикот од срцев и мозочен удар. Разговарајте со вашиот лекар за започнување програма за вежбање.

Одржување на здрава тежина

Губење на вишокот тежина и одржување на здрава телесна тежина ви дава две придобивки. Прво на сите, тоа им помага на инсулинот да работи подобро во вашето тело. Второ, здравата тежина помага во намалување на крвниот притисок и го намалува ризикот од срцеви заболувања.

Лекови за дијабетес

Ако вашиот дијабетес не може да се контролира со диета, вежбање и контрола на телесната тежина, вашиот лекар може да препорача лекови или инсулин. Повеќето луѓе со дијабетес тип 2 започнуваат со орален лек. Оралните лекови можат да му помогнат на телото да произведува повеќе инсулин. Исто така, му помага на телото да го користи инсулинот што го произведува поефикасно. Некои луѓе треба да додадат инсулин во телото со инјекции, пенкала или инсулински пумпи. Секогаш земајте го вашиот лек точно како што ве советувал вашиот лекар. Оралната медицина не работи за секого. Не е ефикасен во лекувањето на дијабетес тип 1. Инсулинската терапија е неопходна за сите луѓе со дијабетес тип 1 и за некои луѓе со дијабетес тип 2. Ако ви треба инсулин, ќе треба да направите инјекција (или со шприц, или со пенкало). Вашиот лекар ќе ви каже каков вид на лек треба да пиете и зошто.

Вашиот лекар ќе го тестира шеќерот во крвта на секои 3 месеци со тест A1C. Исто така, можете сами да го тестирате шеќерот во крвта во текот на денот. Willе треба да користите монитор за гликоза во крвта за сами да го проверите нивото. Ова вклучува прободување на прстот за да се отстрани крвта и ставање тест лента во крвта за да се добијат резултатите. Ако нивото на шеќер во крвта стане прениско, може да се чувствувате уморни, да имате проблеми со мускулната координација, да се потите, да имате потешкотии да размислите или да зборувате јасно, да се онесвестите или да ја изгубите свеста. На најраниот знак на кој било од овие симптоми, јадете или пијте нешто што брзо ќе го зголеми шеќерот во крвта. Ова може да вклучува бонбони, сок, млеко или суво грозје. Ако не се чувствувате подобро за 15 минути или ако следењето покажува дека нивото на шеќер во крвта е сè уште прениско, јадете или пиете нешто друго за брзо зголемување на шеќерот во крвта. Секогаш чувајте нешто слатко при рака за итни случаи.

Можеби не знаете дали шеќерот во крвта е превисок освен ако не го тестирате сами. Сепак, може да почувствувате вообичаени симптоми, како што се често мокрење, голема жед, заматен вид и чувство на замор. Некои неповрзани фактори можат да го зголемат шеќерот во крвта. Овие вклучуваат неправилно тестирање, прејадување за време на оброците, одредени болести, хормонални промени и стрес.

Ако шеќерот во крвта е превисок и земате инсулин, можеби ќе треба да земете дополнителна доза инсулин со брзо дејство за да го вратите во нормала. Вашиот лекар може да ви каже колку инсулин треба да земете за да го намалите шеќерот во крвта.

Начин на живот на луѓе со дијабетес

Можете да живеете нормален живот со добро контролиран дијабетес. Сепак, мора да обрнете внимание на исхраната, телесната тежина, вежбање и лекови. Ако не го контролирате вашиот дијабетес, ќе имате премногу гликоза во крвта. Ова може да доведе до сериозни здравствени проблеми, вклучувајќи срцеви заболувања и оштетување на нервите и бубрезите. Овие се познати како дијабетични компликации.

Дијабетични компликации

Дијабетична невропатија (оштетување на нервите)

Ова ги спречува нервите да испраќаат соодветни пораки до мозокот и другите делови на телото. Може да изгубите чувство во одредени делови од телото или да имате чувства на пецкање или печење. Невропатијата најчесто влијае на стапалата и стапалата. Ако имате невропатија, можеби нема да чувствувате болка во ногата. Раната може да се зарази. Во тешки случаи, стапалото може да биде ампутирано (отстрането). Луѓето со невропатија може да продолжат да одат на нога која има оштетени зглобови или коски. Ова може да доведе до состојба наречена Нога на Шарко. Стапалото на Шарко предизвикува оток и нестабилност на повреденото стапало. Исто така, може да предизвика деформација на стапалото. Сепак, овој проблем често може да се избегне. Проверете ги стапалата секој ден. Веднаш консултирајте се со лекар ако забележите оток, црвенило и топлина во ногата. Овие можат да бидат знаци на стапалото на Шарко. Вашиот лекар треба често да ги проверува стапалата. Невропатијата исто така може да предизвика еректилна дисфункција кај мажите и сувост на вагината кај жените.

Дијабетична ретинопатија (проблеми со очите)

Влијае на делот од окото наречен мрежницата. Тоа е делот од окото кој е чувствителен на светлина и испраќа пораки до вашиот мозок за тоа што го гледате. Дијабетесот може да ги оштети и ослаби малите крвни садови во мрежницата. Кога крвните садови на мрежницата се оштетени, течноста може да истече од нив и да предизвика оток на макулата. Макулата е дел од мрежницата што ви дава остар и јасен вид. Оток и течност може да предизвикаат заматен вид. Ова ќе го отежни вашиот вид. Ако ретинопатијата се влоши, тоа може да доведе до слепило. Ласерската хирургија често може да се користи за лекување или забавување на ретинопатија, ако се открие рано. Луѓето со дијабетес треба да прават преглед на очите еднаш годишно. Консултирајте се со вашиот лекар ако имате заматен вид повеќе од 2 дена, ненадејно губење на видот на 1 или обете очи, сиви, црни или подвижни точки, трепкачки светла или болка или притисок во очите.

Дијабетична нефропатија (оштетување на бубрезите)

Ова е оштетување на крвните садови во бубрезите. Ова значи дека вашите бубрези имаат проблеми со филтрирање на вашиот отпад. На некои луѓе со дијабетична нефропатија на крајот ќе им треба дијализа (третман со автоматска машина што го отстранува отпадот од крвта) или трансплантација на бубрег. Ризикот од нефропатија е висок ако имате дијабетес и висок крвен притисок, па затоа е важно да ги контролирате и двете состојби. Уринарниот протеин е обично првиот знак на нефропатија. Ова треба да се проверува годишно.

Срцеви заболувања и мозочен удар

Луѓето со дијабетес имаат поголем ризик од срцеви заболувања и мозочен удар. Ризикот е уште поголем кај луѓето кои имаат дијабетес и пушат, имаат висок крвен притисок, имаат семејна историја на срцеви заболувања или имаат прекумерна тежина. Срцевата болест е најлесна за лекување кога е откриена порано. Многу е важно редовно да го посетувате вашиот лекар. Вашиот лекар може да изврши тестови за да види рани знаци на срцеви заболувања. Овие тестови вклучуваат и проверка на нивото на холестерол. Ако нивото на холестерол е повисоко од препорачаното, вашиот лекар ќе разговара со вас за промени во животниот стил и лекови кои ви помагаат да го контролирате холестеролот.

Колку подолго вашиот дијабетес е надвор од контрола, толку повеќе штета ќе му нанесете на вашето здравје. Ова е причината зошто третманот е важен на која било возраст. Одржувањето на нивото на шеќер во крвта многу близу до идеалното може да ги минимизира, одложи, а во некои случаи дури и да ги спречи проблемите што може да ги предизвика дијабетесот.