Диња, здрава или нездрава исхрана - med1
Имам едно прашање . во мојата книга за исхрана пишува дека треба да ги држите рацете од диња затоа што има многу шеќер. Било да е тоа вода, - шеќер, - или диња од медлика . не треба! .
Сега гледам во Pro7 . и нутриционист вели (не сум забележал подобар збор! * Г *) дека може да јадеш диња колку сакаш затоа што се состои од 90% вода! .
И што сега? . =) .
Исто така, би бил заинтересиран за:
Исто како ова од калориите:
Диња од мед: 100g 25kcal
Лубеница: 100g 12kcal
Јаболко 100g 49kcal
Јагоди 100g 33kcal
Но, во принцип не ми е гајле како и да е, бидејќи за жал не можам да земам дињи
. Сакам дињи . но не сум јадел ниту една годинава, затоа што во книгата пишува дека не треба да го правиш тоа ... суо би било одлично против жедта и гладот, особено во жештините =) .
,О, жената на ТВ, исто така рече дека дињата има малку калории и дека можеш да јадеш навечер покрај телевизорот пред да внесеш нешто друго во себе од досада . хм, што не е во ред? * G *
само затоа што нешто има хранлива вредност не значи дека е нездраво.здравјето стана лош збор
Јас би рекол дека тие се дефинитивно поздрави од ТВ чиповите. и не можат да бидат ТОА нездрави. Ако ви се допаѓа и ве освежува, тогаш јадете го.
И јас сакам дињи, но не можам повеќе да ги јадам. Последните неколку пати мојот хранопровод беше навистина отечен, се плашев од задушување (со сладолед повторно беше можно) - и тогаш добивам тотална болка во стомакот. Па, наместо тоа, јадам јагоди и нектарини.
. Книга за исхрана „Согорувач на маснотии - маснотиите се топат толку лесно“ .
пишува .: „Високиот GLYX дебелее“ . па накратко ќе објаснам што е тоа. .
GLYX наведува колку храната го зголемува шеќерот во крвта. Добрите јаглени хидрати имаат малку GLYX, тие ве држат сити долго време, согорувачот на маснотии глукагон може да ја заврши својата добра работа. Лошите јаглени хидрати имаат висок гликс, привлекуваат многу госен инсулин во крвта, ве натера да посакате слатки и да собирате маснотии во масните клетки.
Постои скала . од 1 - 100 . и храната со ГЛИКС над 50 е лоша .
Па лубеницата има GLYX од 70 . диња со диња од 60 .
Што велите за тоа?
Дињите нездрави? Колку глупости.
Дињите се здрави.
Ако јадете дињи, не треба да јадете ништо друго со тоа, така
секогаш за себе. Вие ја варите целата храна
најбрзо и ако јадете нешто друго со тоа, Д-Цуг погоди
Бавен воз. Ако со друго овошје, тогаш дињите секогаш први.
Дињите се богати со калиум и се толку добри во диуретик
Значи, ако дури и дињите треба да бидат нездрави. што друго сакате да јадете, тогаш ве молам. само зелена салата (ненаправена секако) или што? навистина.
. Сè е здраво - во масите - што има добар вкус .
добро тогаш.
. Вечерва ќе се почестам со лубеница =)
@Requiem
>> Сè е здраво - во масите - што има добар вкус .
За жал, тоа не е точно.
Само затоа што не паѓате над смртно болен од нешто, не значи дека е здраво. Последиците од конзумирање на шеќер и брашно во фабриката се појавуваат само по неколку децении - и никој нема да негира дека парче торта има добар вкус.
за мене психата е дел од здравјето!
Ако ви се допаѓа парче торта (кое за жал се пече во повеќето пекари со фабрички шеќер и брашно, а самото печење не е чаша со чај на сите), треба да си го почастите! Тоа е добро за душата.
Вие го знаете тоа и јас го знам тоа. Повеќе не мислам на „берење жито“. Затоа што тоа може да ве направи БОЛЕН!
Како нарушување во исхраната, зборувам од искуство.
@Requiem
> За мене, психата е дел од здравјето!
И за мене.
> Ако ви се допаѓа парче торта [.]
> треба да се почестите со тоа! Тоа е добро за душата.
И на долг рок обезбедува такви убави болести како дијабетес, срцев удар и жолчни камења. Препораката ми звучи исто како "Ако се чувствувате како малку Херорин, тогаш треба да се почестите со тоа. Добро е за душата". Јас свесно ја избирам оваа драстична споредба, бидејќи во двата случаи станува збор за супстанца која создава зависност која му штети на организмот со постојана потрошувачка. Единствената разлика е во тоа што едниот е општествено прифатен, а другиот не. И во фактот дека последиците од потрошувачката на лекови поретко се изнесуваат пред нашите очи отколку последиците од цивилизациската исхрана, на која сме се навикнале и за кои очигледно сакаме да плаќаме милијарди. Особено затоа што тоа обезбедува работни места - вклучувајќи ги и вашите и моите.
> Вие го знаете тоа и јас го знам тоа.
Знам дека има приоритети. Ако го ставите приоритетот на психата и кажете „Јадете што сакате, бидејќи ограничувањата доведуваат до психолошки проблеми“, тогаш тоа е во ред, но тогаш треба да бидете подготвени да се соочите со последиците.
Не станува збор за забрана за јадење или мочање од работите што сакаат да ги јадат. Поентата е да им се разјасни на луѓето што предизвикува болести поврзани со исхраната, какви последици има потрошувачката на фабрички шеќер и сурово брашно и потоа да ги оставиме да одлучат.
> Повеќе не верувам во „берење жито“. Тоа може
> имено направете БОЛЕН!
Можеби е така. Но, ако игнорирате сè друго во тој процес, неизбежно ризикувате да го истерате ѓаволот со Велзевул. „Од нарушување во исхраната, во срцев удар“ може да се каже.
> Како нарушување во исхраната, зборувам од искуство.
Како поранешен страдалник од алергија со прекумерна тежина со металоиди, зборувам и од искуство. Ние само доаѓаме од различни страни.