Дирекција за јавно здравје Салај

Потребата за храна во детството често се преценува поради навиките на јадење кај возрасните.
Меѓу причините за дебелината има генетски фактори, но, најчесто, тоа е предизвикано од нездрави навики на јадење во семејството. Преголемата потрошувачка на животинска маст (путер, павлака, маст) особено во форма „скриена“ во колбаси, колачи, колачи или сладолед е нездрава навика. Подеднакво нездрави се брзата храна, слатки и вештачки засладени сокови. И, ако, на сето ова, се додаде и недостатокот на физички активности на отворено, ги имаме сите простории на дебелина.

дирекција

Компликации на дебелина:

  • Психосоцијално: кои влијаат на самосвеста, фрустрацијата, депресијата во однос на позадината на чувството на одбивање од заедницата;
  • респираторни дебелото дете има потешкотии со дишењето;
  • мобилност: рамно стапало, колено во облик на „Х“, нагласување на физиолошки кривини на ’рбетот, болки во зглобовите;
  • метаболички нарушувања на трансформацијата во телото на масти и јаглехидрати;
  • кардиоваскуларни: хипертензија, атеросклероза, исхемична срцева болест. Сето ова почнува да се манифестира кај возрасни, но кај помлади и помлади возрасти;
  • кожа: иритација на кожата на ниво на кесички, апсцеси, чешање;
  • други манифестации: акни, главоболки, астенија, нарушувања на менструалниот циклус, запек, тешко варење.

Родителите не треба да користат храна како средство за образование! Затоа, не е во ред да се нуди калорична храна (бонбони, сладолед, чоколадо и сл.) Како награда.
Кога подготвувате храна, се препорачува да се вари, да се пече или да се готви во рерна или на скара, претпочитајќи риба и пилешко без кожа. Јајцата се консумираат 2-3 пати неделно. Целосно жито, овошје, зеленчук, млеко и деривати на обезмастено млеко не треба да изостануваат во дневното мени на детето.
Многу е важно целото семејство да му помогне и да го охрабри детето. Здравата исхрана треба да биде усвоена од целото семејство. Се препорачува да се земат предвид кулинарските преференции на детето.
Нездравите навики во исхраната ќе се менуваат постепено, не одеднаш.

Програма за публика:
Извршен директор:
Д-р Лигија Маринкас
Вторник: од 13 до 15 часот

Заменик извршен директор за јавно здравје:
Д-р Станка Санда
Среда: од 13 до 15 часот

Заменик економски извршен директор:
Ек.Не Георге Габриел
Среда: 14:00 - 16:00 часот