Дневник за диети # 7 - ефекти против стареење на диетата со сиртфуд
Уште едно мало слабеење од 200 грама
Денес беше класичен ден. Три сирт сокови од храна и сад со Буда како главен оброк со многу леќата. Според легендата, леќата е многу популарна кај јапонските монаси од ЗЕН-будизмот за време на нивните долги прошетки.
И, она што е добро кај монасите не може да биде лошо со мене сега, нели?
Слабејте со сиртфуд - Др. Бернд Клајн-Ганк
Јадете поздраво и живејте подобро со заштитниот ензим сиртуин.
Професорката Клајн-Ганк опфаќа сè што треба да знаете за диетата со сиртфуд.
Тоа е одличен додаток на двете книги од Гогинс/Метен.
Се чини дека спокојството на ЗЕН-будизмот се распали. Го поминав денот без да чувствувам глад и на крајот имаше слабеење од 200 грама на плус страна.
Бев добро и бев исклучително продуктивен. Со Садот со Буда, открив и варијабилна можност да создадам визуелно привлечен оброк со малку напор.
Што вели експерт за диетата со сиртфуд? Пример проф.д-р. Мало пушка
Покрај позитивните ефекти од диетата за слабеење, професорката Клајн-Ганк ги разгледува и ефектите против стареење на диетата со сиртуин. Значи, ние не само што губиме тежина, туку и остануваме млади.
Сиртуините се направени од секундарни растителни материи како што се кверцитин, куркумин, калао флеоониди или ресвератол, што се наоѓа во црвеното вино, на пример.
Со тоа Адел ослабе над 40 килограми.
Тајсон Фјури, британскиот светски шампион во бокс, за кратко време се здебели и скоро 50 килограми откако го освои Светскиот куп над Владимир Кличко. Успехот сигурно му отишол малку во главата. Забавите, алкохолот и прекумерниот начин на живот го направија останатото.
По контактирањето со нутриционистите Гогинс и Метен, изготвен е строг план за исхрана. Тајсон Фјури сега имаше нова цел - да ја одбрани светската титула.
На 22-ри февруари, Тајсон успешно ја одбрани светската титула против Деонтеј Вајлдер.
Почетна тежина: 87,5 кг - Денешна тежина: 86,0 кг
Сега е точно 1,5 килограм. Трендот покажува во една насока. Без претерување, задоволен сум од досегашниот тек и уверен сум дека ќе ја постигнам мојата цел да ја достигнам границата од 80 килограми на ударната далечина.
Пилешки гради со кеale и црвен кромид со чили салса
Пилешки гради со салса е зачинет ручек храна со сирт кој е маестрален начин за комбинирање на културата на Јужна Америка со европските навики на јадење. Ова вклучува многу сирт-храна,
Црвена леќа дал со кеale и црвен кромид на леќата
Ова јадење покажува колку разновидна и интернационална може да биде кујната со сиртфуд. Црвената леќа Дал со кеale и црвен кромид на леќата го комбинира начинот на живот на Далечниот исток
Шницел од мисирка со жалфија, каперси и магдонос со зачинет ориз од карфиол
Шницелот од мисирка со мудрец, каперси, магдонос и карфиол ориз е рецепт за сирт-храна за јадење месо. вегетаријанец