DNF, DNS; започнува најтешката борба во мојот живот
Белешки на спортист помеѓу победа и пораз
Натпреварите се добредојдена можност за придонес на авторот на блогот на издржливост. Јас прескокнав две од нив во изминатите 14 дена. Немаше претходен и/или последователен извештај за Кралскиот маратон. Посакав да ги дадам зајаците таму повторно во 2016 година. Исто така, немаше прелиминарен и/или следен извештај за маратонот во Есен, во кој исто така бев регистриран многу месеци.
Goingе биде крваво. Обука до крај. FSK18 (извор: историски слики на блогот)
И двајцата ја имаат својата почетна точка во долготрајното ограничување на тренингот поради плантарниот фасциитис. Ми го попречуваше ентузијазмот за обука од околу ноември 2015 година до денес и подоцна ми послужи како изговор за добредојде додека не беше предоцна и можев само да напишам: повеќе не сум тркач.
Сега, се разбира, трчав повторно и повторно од овој пост. Некогаш 5 километри за време на паузата за ручек, понекогаш малку повеќе од 20 километри за време на викендот. Но, сепак не е големината на која мислев дека се навикнав откако почнав сериозно да трчам есента 2011 година. Но, јас не сум.
Се лизнав во фаза на мрзеливост што ја залепив со зголемено возење велосипед. Само: Не трчате подалеку од тоа, и секако не побрзо. Велосипедска обука МАГ поддржува трчање - но само ако трчате воопшто. Но, јас тешко. Во секој случај, недоволно за лесно да се развивам 30 километри или повеќе на кој било ден без многу двоумење.
Goingе биде тежок, осамен пат.
И секако не за маратон. Со тешко срце, рано го откажав работното место како тркач за воз и сопирачки во Келн. Трчањето не е фудбал, не ја мешате топката некако во голот по 90 минути и одеднаш застанете таму како победник. Лоша подготовка - лошо време. Без подготовка - нема време воопшто.
Ова се случи на масонот во Есен, кој го прекинав минатата недела на 25 километри. ДНФ (не завршив), тоа не е мој стил, јас сум филистејка, она што го започнуваш, всушност го правиш. ДНФ е недостаток што не може да го има ниту еден амбициозен тркач на календарот за резултати. После ДНС (Не започна) во Келн, сега втор ДНФ во 2016 година по ултрамаратонот во Родгау, каде ги скршив едрата по 40 километри. Едноставно немаше да работи во Есен. Или подобро: би заминал во одреден момент. Наместо да трчате. Имаше малку или немаше причина да се пробие нешто преку оградата, освен мизерна гордост.
Слика од претходниот живот на тркач.
Спортската 2016 година е благословена со многу спортски неуспеси - освен најдобро време на триатлонот 70,3 во Крајчгау. Тука по редослед: Родгау, Хамбург, Клагенфурт. Минатата година се подготвував за еден момент во овој момент, патеката од 100 км во Ремшеид, патеката по Х-зраци. Оваа година не би ја направил ниту лесната маратонска дистанца таму. Единствениот позитивен ефект што не сакам да го сокријам е дека сум изненаден од тоа што можев да го сторам. Кога правите, многу работи изгледаат лесни и природни, но она што можев да го сторам не е за мене.
Сепак, морав да му оддадам почит на едно или на друго искушение во 2016 година. Наместо 73 килограми борбена тежина на моето прво долго растојание во Хановер и разумни 75 килограми следната година на „Ironелезниот“ во Клагенфурт и уште прифатливи 78 килограми на Божиќ 2015 година, јас сум сега, еден од панталоните од 82 кола. Тоа не го прави побрзо. Ако стомакот се одбие под кошулата за компресија - нешто не е во ред.
Па, да резимираме: јас всушност сум во ниска точка. Ментално не само кутијата. Затоа што дури и ако сè оди добро, во следните 6 месеци нема да можам да направам многу повеќе од она што веќе бев во можност да го сторам. Формата исчезнува побрзо отколку што може да се каже обука за издржливост. Се враќа со побавно темпо отколку што се превртувам во кревет наутро.
Без алкохол! Тежината мора да оди.
А, предизвикот за главата може да се види и во изборот на зборови. Кога денес разговарам со пријателите за тоа како 2017 година ќе биде спортска, се слушам себеси како велам: „Ова ќе биде напорна работа.“ Не е забавно, ниту задоволство, ниту будење - работа. Кој тоа го прави доброволно? Јас Знам. Се сеќавам. Може да биде што било, трчање. Па тоа е можно повторно.
Затоа мојот тајм-аут како тркач заврши тука. Додека другите уживаат во вонсезоната, јас ќе започнам да тренирам. Обука за реалниот план за обука, која започнува на 6 декември. Регистрациите се таму каде што плаќам, од таму започнувам (дури и ако не пристигнувам секогаш). Секој има свои необичности, ова ми помага.
Сепак, би било лага да кажам дека ќе ми биде лесно. Автоматизмот што некогаш го имав за време на обуката за трчање е дефектен, секоја единица сака да биде освоена. Мантрата: Обувки, не размислувај, морам да се молам во студената, мрачна сезона. Нема околу тоа. Затоа што ја знам наградата, физичката и менталната рамнотежа, кога трчањето е дел од секојдневниот живот.
Нема да биде лесно, ќе биде оптоварено со истите тешкотии како што знае секој што треба да излезе со нив. Слабеење, неподготвеност и така натаму. Куче свиња претоварено. Или исто така: Продолжението.
Па, останете на тоа, кога мотото во 2017 година е повторно: Дали Торстен Ф. ќе ги победи мрзеливоста, зависноста од чипови и копилето во најтешката борба во неговиот живот? Дали тој повторно ќе биде тркач? Дали Ф., стареејќи од кризата во средниот живот, повторно ќе ја изгребат кривата?