Добрата комуникација со родителите позитивно влијае на исхраната и начинот на живот на децата - Емануел
На иницијатива на Националниот институт за здравство на САД, тим истражувачи го анализирале однесувањето на студенти на американски колеџ за да откријат дека во деновите кога комуницирале со своите родители 30 минути или повеќе, потрошувачката на овошје и зеленчук се зголемила за 14 проценти, а 50% вежбаат 30 минути физичка активност или повеќе.
Студијата не ја анализираше содржината на комуникациите помеѓу родителите и децата, откривајќи дека, во суштина, добрата и постојана врска со родителите може да доведе до корисни промени во нивниот животен стил, диета и зачестеноста на физичката активност.
„Се разбира, родителите можат директно да им кажат на учениците да јадат разновидна здрава храна и да се занимаваат со физичка активност. Индиректно, сепак, комуникацијата со нив ги потсетува децата дека има луѓе кои се грижат за нивното здравје и благосостојба, што може да ги мотивира да се грижат повеќе за себе “, рече Мег Смол, истражувач во Центарот за истражување на превенција за унапредување на човековиот развој. „Нашето истражување на тој начин сугерира дека родителите можат да играат важна улога во влијанието врз адолесцентите да создаваат и усвојуваат модели на однесување кои го подобруваат нивното долгорочно здравје и го намалуваат ризикот од хронични болести“, додаде Смол.
Студиите покажуваат дека во просек само една третина од студентите на колеџ имаат диета што е во согласност со националните препораки за исхрана. Родителите затоа остануваат суштински фактор за влијание врз однесувањето на децата, без оглед на возраста. Во Романија, според последната студија иницирана од фондацијата PRAIS и спроведена од GfK, во рамките на националното движење „И јас живеам здраво! - ПОСТАВКИ за животните навики на учениците од 1 одделение во Букурешт, само 38% од децата од 1 одделение вежбаат секој ден.
Сепак, процентот се зголемува над 50% кога зборуваме за физички активности извршени 2-3 пати неделно. Во однос на комуникацијата со родителите, децата поминуваат 4,2 часа на ден со семејството, приближно колку што поминуваат на училиште (4,3 часа), тоа се двете главни активности во нивното време - освен спиењето, што зафаќа 8,9 часа на ден. Околу половина од децата од прво одделение во Букурешт поминуваат во просек 2 часа на ден пред ТВ во текот на неделата, а за време на викендите третина од децата поминуваат повеќе од 4 часа на ден гледајќи ТВ/ДВД/видео. Децата учат индивидуално околу 2 и пол часа на ден, така што за време на викендите играат двојно повеќе отколку на ден во неделата. За комуникација со пријателите преку социјалните мрежи поминувам околу половина час без оглед на денот.
„Улогата на родителите е од суштинско значење во хармоничниот развој на детето. Дури и ако сме зафатени професионално, постојан дијалог, внимание, приврзаност, квалитетно време поминато со деца, јадење заедно во хармонично опкружување или заеднички физички активности, спортување, придонесува директно за формирање на здрави животни навики и имплицитно да спречување на детска дебелина “, вели Силвија Букур, претседател на Фондацијата ПРАИС, иницијатор на Националното движење„ и јас живеам здраво! “
Напис преземен од Меја Ника: ДГКС & ДГКК - генералист и педијатриска медицинска сестра