Добро вреди форумот за слики во исхраната
Па вреди да се диета
на Бени361 »24 јануари 2020 година 16:28 часот
Re: Па вреди да се диета
на Артеми »24 јануари 2020 година 21:58 часот
Врати се на корените - Фити во шумата
Re: Па вреди да се диета
на DM_88 »24 јануари 2020 година 22:11
Со 10% КФА изгледате дефинирано дури и со многу мала мускулна маса и исто така мускулест за нормална личност.
Пишувате дека вашата цел не е шест пакет, туку само дека вашиот бицепс е малку подефиниран, но тогаш се стремите кон 10% КФА? Не сум баш сигурен дали знаете како всушност изгледа 10% КФА.
Лично, би одел на диета на формата.
Re: Па вреди да се диета
на Бени361 »24 јануари 2020 година 22:14
DM_88 напиша на 24 јануари, 2020 22:11 часот: Со 10% КФА, вие исто така изгледате дефинирано со многу мала мускулна маса и исто така мускулест за нормална личност.
Пишувате дека вашата цел не е шест пакет, туку само дека вашиот бицепс е малку подефиниран, но тогаш се стремите кон 10% КФА? Не сум баш сигурен дали знаете како всушност изгледа 10% КФА.
Лично, би одел на диета на формата.
Мислам дека сакам да изгледам подефинирано воопшто, но вистинското прашање беше дали воопшто би изгледал мускулест со својата чиста маса или само би бил слаб.
Re: Па вреди да се диета
на Диња12 »24 јануари 2020 година 23:02
Re: Па вреди да се диета
на DM_88 »25 јануари 2020 година 13:52 часот
DM_88 напиша на 24 јануари, 2020 22:11 часот: Со 10% КФА, вие исто така изгледате дефинирано со многу мала мускулна маса и исто така мускулест за нормална личност.
Пишувате дека вашата цел не е шест пакет, туку само дека вашиот бицепс е малку подефиниран, но тогаш се стремите кон 10% КФА? Не сум баш сигурен дали знаете како всушност изгледа 10% КФА.
Лично, би одел на диета на формата.
Мислам дека сакам да изгледам подефинирано воопшто, но вистинското прашање беше дали ќе изгледам мускулесто со чистата маса или само ќе бидам слаба.
Исто така зависи од дефиницијата на мускулест. Ако сте на диета ако сте правилно дефинирани, многумина ќе ве сметаат за доста мускулест/атлетски, дури и ако нема толку мускулна маса. Тешко дека некој ќе го каже тоа во сегашната форма.
Дефинитивно ќе изгледате подобро после диета, а потоа ќе имате солидна основа за понатамошно градење. Мислам дека нема смисла да се продолжи со градење на прилично високо КФА.
Ако ја започнете диетата сега и се придржувате до неа правилно и доволно долго, може да ви биде гарантирано дека ќе тренирате во текот на летото. Затоа, би рекол дека диетата е соодветна.
Re: Па вреди да се диета
на Бени361 »25 јануари 2020 година 13:58 часот
DM_88 напиша на 24 јануари, 2020 22:11 часот: Со 10% КФА, вие исто така изгледате дефинирано со многу мала мускулна маса и исто така мускулест за нормална личност.
Пишувате дека вашата цел не е шест пакет, туку само дека вашиот бицепс е малку подефиниран, но тогаш се стремите кон 10% КФА? Не сум баш сигурен дали знаете како всушност изгледа 10% КФА.
Лично, би одел на диета на формата.
Мислам дека сакам да изгледам подефинирано воопшто, но вистинското прашање беше дали ќе изгледам мускулесто со чистата маса или само ќе бидам слаба.
Исто така зависи од дефиницијата на мускулест. Ако сте на диета и сте правилно дефинирани, многумина ќе ве сметаат за доста мускулест/атлетски, дури и ако нема многу мускулна маса. Тешко дека некој ќе го каже тоа во сегашната форма.
Дефинитивно ќе изгледате подобро после диета, а потоа ќе имате солидна основа за понатамошно градење. Мислам дека нема смисла да се продолжи со градење на прилично високо КФА.
Ако ја започнете диетата сега и се придржувате до неа правилно и доволно долго, може да ви биде гарантирано дека ќе тренирате во текот на летото. Затоа, би рекол дека диетата е соодветна.
Ви благодарам, ќе се разберам при срце и ќе ја започнам диетата што е можно побрзо
Re: Па вреди да се диета
на Бени361 »25 јануари 2020 година 17:12
DM_88 напиша на 24 јануари, 2020 22:11 часот: Со 10% КФА, вие исто така изгледате дефинирано со многу мала мускулна маса и исто така мускулест за нормална личност.
Пишувате дека вашата цел не е шест пакет, туку само дека вашиот бицепс е малку подефиниран, но тогаш се стремите кон 10% КФА? Не сум баш сигурен дали знаете како всушност изгледа 10% КФА.
Лично, би одел на диета на формата.
Мислам дека сакам да изгледам подефинирано воопшто, но вистинското прашање беше дали ќе изгледам мускулесто со чистата маса или само ќе бидам слаба.
Исто така зависи од дефиницијата на мускулест. Ако сте на диета ако сте правилно дефинирани, многумина ќе ве сметаат за доста мускулест/атлетски, дури и ако нема толку мускулна маса. Тешко дека некој ќе го каже тоа во сегашната форма.
Дефинитивно ќе изгледате подобро после диета, а потоа ќе имате солидна основа за понатамошно градење. Мислам дека нема смисла да се продолжи со градење на прилично високо КФА.
Ако ја започнете диетата сега и ја следите правилно и доволно долго, може да ви биде гарантирано дека ќе вежбате во текот на летото. Затоа, би рекол дека диетата е соодветна.
Дали мислите дека со доволно мотивација, амбиција и дисциплина, ќе управувам со 10% до 1-ви мај или колку е ако навистина пристапам правилно кон ситуацијата?