Додатоци Експерт објаснува што има смисла и покрај здравата исхрана GQ Германија
Дали здравата исхрана е доволна? Во едно интервју, експерт објаснува зошто ова не мора да се однесува на сите витамини и хранливи материи.
Ако сте под упорни замор или Проблеми со кожата може да страдаат Додатоци биде решението. Наш експерт, Валтер Фалстрох, со години страдаше од тешки акни. Во 2012 година тој тогаш - заедно со Крис Колериџ - претпријатието "ХУМ исхрана”Основана во Лос Анџелес. Вашата цел: Иновативни додатоци во исхраната произведуваат тоа позитивно влијание кожата, тело и Расположение влијаат и на тој начин придонесуваат за општа благосостојба.
Што додатоците можат да сторат за кожата и косата
Со своите додатоци, Валтер Фалстрох не само што си помагаше себе си, туку и на многу други луѓе. Во САД, HUM Nutrition сега е најпродаваниот додаток во исхраната во секторот за врвна убавина. Му поставивме пет прашања во врска со додатоците во исхраната. Целото интервју можете да го прочитате овде. (Исто така интересно: сè што треба да знаете за лузни од акни и како да ги лекувате)
5 прашања до основачот на „ХУМ Нутриционизам“ Валтер Фалстрох
Основачот на „ХУМ Исхрана“ Валтер Фалстрох
GQ: Често се вели дека урамнотежената исхрана е сосема доволна за организмот. Во кои случаи додатоците имаат смисла?
Валтер Фалстрох: Здравата исхрана е секогаш основа! Препорачувам на сите да јадат урамнотежена исхрана и да не ги заменуваат витамините што можат да се земат во доволна форма преку храна со додатоци. Ако можете да го јадете, јадете го! Сепак, постојат некои хранливи материи кои е многу тешко за нас да ги апсорбираме во доволни количини во нашето секојдневие. Омега-3 масните киселини и пробиотиците се добри примери овде. Тоа зависи и од начинот на живот! Недостаток на витамин Д е широко распространет и може да се компензира со земање додатоци. (Прочитајте исто така: Неверојатна студија: Овој пат сме најпродуктивни)
Како можам да дознаам кој додаток е соодветен за мене?
Основата на оваа одлука е секако она што сакате да го постигнете. Ние развивме интерактивен квиз со водечки универзитет во областа на науката за исхрана. Најдобриот дел е што ние исто така нудиме бесплатни совети од регистрирани диететичари - професионални нутриционисти. За нас е важно да можеме да одговориме 100 проценти на секој клиент.
Кои витамини или хранливи материи се вистински многусериозни или особено ефикасни?
Јас сум голем fanубител на хранливи материи кои помагаат во варењето на храната. „Flatter me“ од HUM Nutrition има комбинација од 18 ензими кои работат веднаш и помагаат подобро во варењето на хранливите материи. „Дневно чистење“, нашиот бестселер, користи зелени алги, лековити билки и минерали за детоксикација на телото и кожата и нивно чистење одвнатре. Омега-3 масните киселини, кои се високо концентрирани во „ОМГ Омега Велики“, докажаа во неколку клинички студии дека се супер „сеопфатни“ кои не само што ја поддржуваат кожата, туку и срцето и мозокот. Овие 3 производи лично многу ми помогнаа.