Додатоци во исхраната Како лекарите треба да ни даваат витамински апчиња - WiWo

Во првиот ред на изложбениот салон во Штутгарт има жена во црвено одело и светкави обетки. Се вика Габи Штајнер, се збогати со витамински додатоци. Бидејќи концептот зад Lifeplus е „препораки за маркетинг“: Секој што може да продава додатоци на витамин на други, добива попуст по сопствена нарачка. И штом ќе се препродадат и новите клиенти, претходниот контакт добива провизија. Комерцијална пирамида во која најмногу заработуваат оние што се на врвот: основачот на американската компанија Боб Лемон и неговиот германски број еден, Габи Штајнер.

Интересни факти за витамини

Кои се витамини?

Тоа се хемиски соединенија што нашето тело не може да ги произведе сами или не може да ги произведе во доволна мерка, но кои се од витално значење за многу процеси во организмот. Тие треба да се земат заедно со храната. Некои витамини не се добиваат директно од храната, туку се создаваат од метаболичките процеси на нашите природни цревни бактерии (на пример, витамин К). Содржината на витамини во храната варира, но оние кои јадат разновидна диета добиваат доволни количини на сите хранливи материи.

Препорачан внес

Референтните вредности ги означуваат количините што треба да ги внесуваме витамини. Наведената количина ги штити скоро сите здрави, возрасни луѓе од здравствени проблеми предизвикани од недостаток, обезбедува целосни перформанси и одредена резерва на тело.

Недостаток на витамини

Деновиве во Германија се ретки недостатоците на витамини. Сепак, тие не треба да се потценуваат. Во случај на изразени недостатоци, може да се појават сериозни болести. На пример, недостаток на витамин А може да доведе до ноќно слепило и оштетување на кожата.

Масти и витамини растворливи во вода

Витамините се делат врз основа на нивната различна растворливост. Витамините растворливи во масти вклучуваат витамини А, Д, Е и К.За да може да ги апсорбира, храната мора да содржи и маснотии. Останатите се растворливи во вода.

Швапската бизнисменка сега живее на Мајорка. Тропајќи на вратите, регрутирајќи пријатели, таа веќе не мора да продава витамини. Германската заедница „Лифеплус“ продава доволно витамини за провизијата да се додаде на убав пасивен приход.

Оние кои голтаат витамински апчиња обично ги препишувале за себе. Повеќето додатоци во исхраната се продаваат преку аптеки, супермаркети или продавници за лекови. Допелхерц е лидер на пазарот во оваа категорија. Полиците во ДМ, Росман, па дури и Риу се полни со производи со две срца: едни покрај други се капсулите Ауген Витал, витамин Б12, витамин Д и голем број калциум и магнезиум. Постојат производи за вегетаријанци, за жени пред и по бременоста, пред и по менопаузата, па дури и за „здравјето на мажите“.

Истите кутии се редат и во една изложба во влезната сала на седиштето на компанијата во Квисер Фарма во Фленсбург, која ги произведува средствата. Компанијата припаѓа на семејството Детлефсен, име на север, а брендот пиво Фленсбургер исто така припаѓа на империјата. Јан Кусковски и Герт Бендиксен го водат бизнисот. Ниту еден од нив не е медицински професионалец, тие се бизнисмени и експерти за маркетинг, и двајцата се во компанијата со години. Нејзиното мото: „За нас е важно да внимаваме на потребите на потрошувачите“.

Извори на хранливи материи од зеленчук

калциум

Калциумот се складира во организмот како калциум фосфат во забите и врие. Витаминот Д го подобрува складирањето на хранливи материи од храната во организмот. Добри вегански добавувачи на калиум се уште минерална вода (обрнете внимание на анализата на минерали), грав, смокви, зелен лиснат зеленчук, тофу, соја пијалоци (обрнете внимание на содржината, често се додава калциум), лешници и бадеми.

железо

Мешунките, маслодајните семиња, оревите и интегралните житарки помагаат да се обезбеди дека телото се снабдува со железо. Апсорпцијата на витамин Ц и органски киселини, како што се оние што се наоѓаат во овошјето, ја зголемува апсорпцијата на железо.

Омега масни киселини

Растителни извори за незаситените масни киселини омега 6 и омега 3 се лен, коноп, семе од репка и диестел, како и јаткасти плодови.

протеини

Добри извори на протеини се тофу и производи од соја, ореви и семиња, мешунки, сеитан, лупини и цели зрна.

Витамин Б2

Витамин Б2 е витамин растворлив во вода. Добавувачи се семе од тиква, печурки, месо од соја, овес, ореви, маслени семиња, мешунки, цели зрна, садници, натопени микроби.

Витамин Д.

Витаминот Д е растворлив во масти. Важно е за апсорпција на калциум. Извори се печурки и билни пијалоци. 30-минутен престој на отворено го стимулира производството на сопственото тело - сепак, сончевото зрачење е премало во зимските месеци, па затоа треба да обрнете особено внимание на внесот на витамин Д.

Добавувачи на цинк се семки од тиква, производи од цели зрна, семе од масло, ореви, соја и мешунки. Лимонска киселина ја зголемува апсорпцијата - црниот чај и кафето ја намалуваат.

Само што потрошувачите честопати не се добро информирани за таблетите што ги голтаат. Витамини и додатоци во исхраната не се сметаат за лекови, тие се опфатени само со законот за храна, бидејќи нивните состојки обично не се штетни. Производителите ретко се проверуваат. Не смеете да давате лажни изјави за ефектите на нивните состојки. Но, во спротивно, тешко дека постојат ограничувања, дури и кога станува збор за дозата на состојките. Ова води до фактот дека давателите на услуги се надминуваат едни со други. Ако некој од нив понуди препарат со 300 милиграми состојка, следниот излегува на пазарот со 400, следниот, но оној со 600 милиграми.

Многу не помага многу

„Во случај на сомнеж, потрошувачот купува поголема доза“, вели Јан Кусковски од Квисер Фарма. „Ние си поставивме ограничувања кога конкурентите одат уште повисоко во дозата. Ние секогаш се прашуваме кои вредности се безбедни и корисни “, додава колегата Бендиксен. И во Квисер Фарма, најпродаваниот препарат на магнезиум е оној со 400 милиграми. Дневната доза препорачана од BGE е 300 милиграми за жени и 350 милиграми за мажи. Но, препораката е „многу конзервативна и релативно ниска“, вели Кусковски, додека препораките често се повисоки во странство. И некои конкуренти нудат и повеќекратна доза.

Ова е она што треба да го јадете ако седите многу

Но, многу не секогаш помага многу: Магнезиумот има лаксативно дејство и, во случај на трајно предозирање, може да доведе и до оштетување на органите. Според студијата на центарот за потрошувачи, 64 проценти од магнезиумските производи достапни на пазарот сè уште ја надминуваат препорачаната доза; не се разликува многу од другите препарати. Здружението на потрошувачи бара официјални максимални граници. ЕУ сакаше да го воведе долго време, но земјите-членки не можеа да се договорат за границите. Конечно, на некои болни луѓе им требаат и лекови со поголема доза.

И така, Германците продолжуваат да голтаат, исто така по препорака на познаници, фармацевти и лекари. Особено млади, мотивирани жени сакаат да користат додатоци во исхраната: амбициозната студентка која сака да ја помине фазата на испит. Или семејни мајки кои се исцрпени од својата работа и децата и кои се надеваат на дополнителен поттик на енергија од витамините. Сакате перформанси, здравје, убавина. Додатоците на витамините често ветуваат сè одеднаш.

Продавачите на витамини честопати се обраќаат кон постарите целни групи преку реклами во списанија. Лекарите во хедер-сива боја се рекламираат како маскоти за лекови против витамини и слично. Озборувањата и женските списанија се особено популарни. „Die Gebistristgerzeitungen“, вели оној кој е одговорен за маркетингот на ваквите медиуми. Не сака подоцна да го прочита своето име на печатење.

Седумте успешни фактори на здрава исхрана

Фактор на свежина

„Купувајте свежо, јадете свежо“: Купете свежо, јадете свежо “

Шеќерен фактор

Фактор на пченица

Генетски фактор на храна

Избегнувајте „Франкенфудс“ (храна Франкенштајн), односно храна направена од генетски модифицирани растенија или животни

Протеински фактор

Јадете добри протеини како (пилешко) месо, ореви и житарки

Фактор на маснотии

Користете добри масти; не дебелеат затоа што виновниците се шеќерот и белото брашно

Фактор на фитонутриенти

Фитонутриенти, или фитонутриенти, се хранливи материи во растителната храна. За разлика од витамините, тие не се неопходни за животот. Но, тие ве одржуваат здрави и фит и треба да го продолжат животниот век.

Бидејќи не ретко овие реклами претеруваат претерано. „Според најновото истражување, недостаток, исто така, ја зголемува веројатноста за појава на хронични болести како што се дијабетес, рак или Алцхајмерова болест на долг рок“, предупреди компанијата од Долна Саксонија Др. Логе во „Гебистригерајцејтунг“. Конкурентскиот центар тужеше против тоа, компанијата издаде декларација за прекин и откажување. Научните изјави веројатно немаше да издржат на судски преглед.

Квисер Фарма сега сака да користи друг извор на рекламирање: Лекарите. Компанијата гради тим на претставници за продажба кои треба да одат во лекарските ординации и да даваат информации за производите на компанијата. Пред неколку години, Допелхерц се најде во аптеките. „Препораката на која пациентот му дава најголемо значење е препораката на лекарот“, сигурен е Јан Кусковски.

Операциите на лекарите стануваат продажен канал. Во истражувањето на центарот за консултации на потрошувачи меѓу пациентите, третиот рече дека нивниот лекар им понудил примероци на додатоци во исхраната или витамински препарат. 17 проценти потоа го купиле производот. Ова истражување не е научно и репрезентативно, предупредува Здружението на производители на закон за храна и наука за храна (BLL). Но, останува лошо чувство. Според нивниот професионален код, лекарите не смеат да дистрибуираат стока на своите пациенти. „Докторската канцеларија не смее да биде бакал на здравствени производи“, критикуваше центарот за совети за потрошувачи. Индустријата природно го гледа поинаку: „Важноста на само-лекувањето расте во сите здравствени системи“, вели Герт Бендиксен.

---