Доделување на кожата по тешко губење на тежината (здравје, спорт, тренинг за сила)
Пред околу 3-4 години изгубив многу тежина (околу 20-25 кг) и тоа за многу кратко време. Веќе со години имам проблем дека кожата ми е многу слаба, вежбам вежби подолго време (околу 1 година), но скоро ништо не се смени, можеби имате неколку совети. (Сум 15, тежок 72 кг и висок 1,75 м)
2 одговори
можете да гуглате под терминот „престилка за маснотии“. Постојат совети за сè, од разумно вежбање до операција.
Еј, благодарам за одговорот, но мразам да направам операција ^. ^.
Здраво господине Хенди, можам да разберам. Имам и нешто против операциите. Барем не е соодветно сè додека сè уште растете или стравувате дека повторно ќе добиете тежина.
Но, прочитајте низ разни извори за да видите кои други опции постојат.
тоа е исто како да губите тежина премногу и премногу брзо.
72 кг на 1,75 м е сè уште премногу
Јас не сум дебела . Јас само имам опуштена кожа.
Доделување на кожата значи слабо сврзно ткиво и ова е наследено, за жал ништо не може да се стори за тоа
слични прашања
Јас сум 16,70 кг и сум краток 170 см. Моето тело (првата слика) и моето тело од соништата (втората слика). Треба ли прво да дефифијам или да масовно? Планирав да тренирам полно тело 3 пати неделно. Колку калории треба да земам повеќе или помалку? Може ли некој од вас да претпостави колку е висок процентот на моето масно тело? И, колку време ќе требаше додека не го достигнам моето тело од соништата, ако навистина го извадам? Пред 2 години изгубив 20 кг многу брзо, а потоа повторно добив нешто. Знам дека не беше во ред да ослабам, јадев само нешто наутро. Како резултат, сега можам да ја повлечам кожата многу далеку, на пример (видете ја сликата) Не знам дали можете да ја наречете доделена кожа (?) Во секој случај, сакам повторно да стане поцврста. Ми беше предложено да изградам нешто 2 месеци, а потоа да го дефинирам со цел повторно да ја затегнам кожата. Што кажа ?
Би сакал да започнам со вежбање. Јас не сум дебела, но мојата кожа е попуштена и имам целулит. Кои вежби можам да ги направам? Како да започнам?
Јас сум женка, имам 17 години 164 см и тежам 75 кг. Мојата желба е да изгубам околу 20-25 кг за 3/4 месеци. Би сакал да ја работам целата работа со здрава исхрана и многу да возам велосипед како спорт (за жал не можам да се занимавам многу со спорт затоа што имам малку време). Дали тоа би ја крепила мојата кожа?
Еј, се борам со доделување на кожата откако изгубив многу тежина. Веќе една недела го масирам стомакот секој ден и го лекувам со масло за регенерација.Исто така, наизменично се туширам. Моето прашање е колку време е потребно за кожата да се повлече? Не знаев во тоа време дека такво нешто може да и се случи на кожата. Јас сум 13 и маж.
Здраво:) Значи, јас имам 14 години и всушност сум слаба. Но, кожата ми е некако опуштена на лицето. Не е дебел или толку тесен и мрзлив. Што можам да направам против тоа? Дали некој пилинг ќе помогне? Најдобрата што исто така обезбедува многу влага затоа што сум многу чувствителна. Или, тоа само ја крши кожата?
Здраво, само сакав да прашам што не можам да направам за мојата кожа да стане поцврста. Јас сум 15 и пијам 3 литри вода на ден веќе 2 недели. Особено помеѓу веѓите каде што се појавуваат намуртените линии, кожата ми е опуштена. Благодарам однапред
Еј, имам опуштена кожа на лицето на 16 години (и не, не користам многу шминка, само коректор за очи и маскара) Дали има добри креми во кожата што ја прават кожата да изгледа поцврста или да изгледа; Д:)
Здраво, имам доделена кожа на подлактицата, поради што секогаш се срамам кога излегувам со маичка.
Што можам да направам во врска со тоа ?
За жал, можам да одам во теретана само 3 пати неделно. Вторник, Петок и Сабота. Мојата цел е да изградам мускулна маса. Тековно тежам 72 кг и сум висок 1,82 м. Никогаш порано не сум правел тренинг со сила. Мислите дека 3 пати неделно е доволно?
Затоа, бидејќи најчесто не користев крема за сончање во лето, веќе имам многу опуштена кожа и неколку мали мини-брчки околу очите (имам скоро 15 години)
Во секој случај, сакав да земам капсули со хијалуронска киселина за да ја „освежам“ кожата и да ја направам полна.
Те молам, разбери дека кожата беше навистина многу слаба, како 30-годишник или слично.
Но, сега прочитав дека ова не е погодно за адолесценти и доилки.
Ако веќе имате таква чудна, солава кожа?
Можеш ли да ми го објасниш тоа?
Јас сум скоро 16 и пред 2 години изгубив 15-20 кг за 2-3 месеци. Знам дека денес не беше во ред, бидејќи едноставно гладував. Оттогаш имам темни и подуени кругови под очите, многу растеглива кожа на лицето и лесни брчки на лицето. Тоа навистина многу ми пречи и едноставно не знам што да направам за тоа. Дали имате искуство со тоа? Треба ли да одам кај дерматолог? Помага во обука со тегови ?
Здраво, добив 100% протеин од Whey Gold Standart. Играм професионален ракомет 5 пати неделно и тренирам вежби двапати неделно. Имам 18 години! Висок 183 см и тежок 72 кг. Исто така, не успеав да добијам тежина и сакав да соберам маса и сила со протеините, бидејќи ова е основниот услов во ракометот.
Исто така, би бил заинтересиран кога треба да земам протеин и колку и дали тоа може да ја влоши мојата брзина при трчање или нешто слично.
Другите професионални спортисти го прават истото?
Кои се добрите страни? Нешто против?
Еј, се надевам дека некој може да ми помогне тука: Д.
Во моментот некако забележав дека лицето ми е малку млитаво ... тоа ве прави загрижени кога имам 16 години кога имам кожа како да не изгледам до 40 години.: 'Д.
добро . морам да кажам за тоа не пуши и исто така имаат не е реална недостаток на спиење.Но јас пијте многу малку и нахрани ме нездраво: Д никогаш не изгубиле многу тежина во лицето дека кожата би можела да лушпе.
Сега моето прашање: што можам да направам во врска со тоа? Ако требаше да пијам многу од еден на друг ден, кожата може повторно да стане поцврста или може да се направи сега веќе не се менува?! О.о.
Јас сум 15/м
Имав мозолчиња на моето лице 1/2 години.
Слушнал дека може да биде протеин?
Бидејќи вежбам вежби, консумирам околу 120 гр протеини секој ден.
(Потребни ви се 1,5гр-2гр на кг телесна тежина)