Доење, надуеност, јадење и слабеење Прашајте го консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Здраво г-ѓа Велтер,
мојот син денес има 4 недели и јас целосно го дојам. Морав да откријам дека тој е многу вознемирен од надуеност, особено по одредени работи што ги јадев, како што се зеленчук, овошје или јајца. Ако ги изоставам овие работи, тој има малку или воопшто нема надуеност. Значи, проблемот е скоро решен, само што полека се прашувам што друго можам да јадам? Особено што сè уште имам околу 3 килограми премногу од бременоста што би сакала да ги исфрлам, за да можам барем повторно да се сместам во старите панталони и да не морам да купувам нови. Не сакам да држам диета или супер цифра, само штеди го буџетот. Млечните производи како да му одговараат добро, но не можете да изгубите тежина од нив. Нормално би јадел многу овошје, но јагоди веќе ми висат од грлото и премногу цветаат кајсии, нектарини и цреши. Исто како кај зеленчукот, мислам на салата само откако мојот син прифати едноставен домашен сос од домати со силно надуеност.
Дали имате совети за тоа што сè уште би можел да јадам или можеби и совет за врска или совет за книга каде што можам да најдам рецепти што не се калориски бомби и не цветаат (за мојот син).
ти благодарам многу
од АлександраБ на 08.07.2002 година, во 12:29 часот
Доење, надуеност, јадење и слабеење
Многу е невообичаено што детето реагира толку екстремно на исхраната на мајката и нема општи видови што цветаат или не подувуваат, па затоа и тука нема општи препораки. Нема да имате друг избор освен да откриете што вашето дете може и не може да толерира. За среќа, многу деца стануваат помалку чувствителни со зголемувањето на возраста, така што менито навистина не мора да биде ограничено долгорочно.
Наместо храна, надуеноста е многу често предизвикана од несоодветна техника на апликација и/или неправилно вшмукување. За консултант за лактација, првиот чекор кај дете со абдоминални проблеми е да се провери позицијата на доење, техниката за позиционирање и однесувањето на цицањето на детето. Дете кое не е правилно поставено и/или дете кое не цица правилно, обично голта многу воздух во градите и ова веќе може да биде причина за надуеност. Сè додека оваа причина не е елиминирана, сите други мерки во најдобар случај можат да бидат „козметички“, но не и навистина да помогнат.
Сега не можам ниту да видам како вашето дете е поврзано со градите, ниту да проценам како пие. Затоа, треба да контактирате со колега на страницата што може да ВИДИ вас и вашето дете. Ако ми го дадете местото на живеење со вашиот поштенски код, со задоволство ќе го најдам најблиску до вас консултантот за лактација во LLL.
Што се однесува до тежината, четири недели по породувањето сигурно не мора да држите диета или да јадете особено нискокалорична диета за да изгубите тежина. Сè уште сте во пуерпериум, регресијата сè уште не е завршена и треба само да си дадете на себе и на вашето тело малку повеќе време. Дури и ако сте биле на вашата тежина пред бременоста, со голема веројатност панталоните сепак би биле премногу тесни, бидејќи на вашиот стомак му треба малку време за да „се врати во форма“.
Само обидете се да јадете нешто што е разумно избалансирано и одвојте време. Статистички гледано, жените кои дојат многу брзо ја враќаат тежината пред бременоста, без некои посебни мерки, па дури и диета. Трите килограми што останаа сега навистина не се многу, имајќи предвид дека вашето бебе има само четири недели.
Во никој случај сега не треба да го намалувате дневниот внес на калории под 1800 kcal.
Само имајте малку повеќе трпеливост и ако нема друга опција и е ужасно досадно, можете да издржите малку повеќе време со останатите делови од бременоста.
Почитувани поздрави
Биги Велтер
од Биги Велтер, консултант за лактација на 09.07.2002 година
Доење, надуеност, јадење и слабеење
Здраво г-ѓа Велтер,
многу ви благодарам за вашите охрабрувачки зборови. Пред сè, тоа со технологијата на апликација/вшмукување сега фрла сосема поинакво светло на материјата. Всушност, надуеноста може да се најде во него. Тој секогаш пие само многу кратко и често (барем кога е буден) и честопати така што ќе испие голтка, потоа ќе ги пушти градите надвор, ќе направи кратка пауза и повторно ќе ги земе градите и ќе ја испие следната голтка. Затоа се изненадив што нема гасови во текот на ноќта. Мислев дека е затоа што јас не јадев ништо, но можеби тој не внесува толку многу воздух или можеби е во подобра позиција лежејќи.
Јас би бил среќен да контактирам со консултант за лактација или да одам во група за доење за ова. Доаѓам од областа Лудвигсбург со поштенски код 716.
Ви благодарам многу за советите
од АлександраБ на 09.07.2002 година
Доење, надуеност, јадење и слабеење
ве молиме контактирајте ја г-ѓа Урсула Вајцел Тел: 07151-2053366.
Почитувани поздрави
Биги Велтер
од Биги Велтер, консултант за лактација на 09.07.2002 година