Доење - најздрава форма на исхрана
Здравата исхрана создава најдобри услови за долг и здрав живот. Затоа, мајките треба да осигурат дека јадат вистинската храна за најмладите. Womenените кои ги дојат своите бебиња можат да си го направат својот дел со сопствена диета.
Доењето не е само најздрава форма на исхрана за детето, туку и многу повеќе: Доењето ја зајакнува врската помеѓу мајката и бебето и му обезбедува на детето важни антитела против заразни болести преку мајчиното млеко.
Доењето има за цел да осигури дека децата добиваат оптимален хранлив состав и дека не доаѓаат во контакт со таканаречените странски протеини прерано. Овие протеини се содржани во кравјо млеко, на пример, и можат да предизвикаат алергии кај некои деца. На пример, според големо истражување, децата кои дојат имаат помал ризик од развој на алергиска астма. Овој ефект е најочигледен во првите две години од животот, но може да се следи уште во училишна возраст.
Светската здравствена организација (СЗО) препорачува мајките со нормална тежина на бебињата да дојат само во текот на првите шест месеци. Најновата студија сугерира дека децата кои имале контакт со одредени алергени - на пример кикирики и јајца - на возраст од четири месеци, развиваат алергии на оваа храна поретко. Сепак, овие резултати не можат да се пренесат на други алергени.
Во моментов нема веродостојно знаење за тоа кој временски момент е оптимален за воведување на која храна во менито. Во германското упатство „Превенција од алергии“, барем е наведено дека не постојат сигурни докази за придобивките од воведувањето комплементарна храна пред возраст од четири месеци.
Препорачливо е доењето да се одржува најмалку шестиот месец - но може да се спроведува подолго ако мајката и детето сакаат.
Спејкиндер се успешни деца?
Старата поговорка „Спејкиндер се деца на иднината“ се заснова на набудувањето дека многу бебиња плукаат од шишето веднаш по доењето или пиењето. Сепак, тоа не е нужно причина за загриженост бидејќи во повеќето случаи децата нема да повраќаат во големи количини или да страдаат од плукање. Сепак, родителите треба да обрнат внимание ако нивното бебе редовно повраќа големи количини и правилно не се здебелува. Во овој случај, тоа може да биде нарушување на дигестивниот тракт или алергија на храна.
Ако родителите му дадат замена на мајчиното млеко на своето дете и тоа често се плука, може да се препорача во рана фаза да се префрлат на таканаречени хипоалергични препарати (храна за бебиња ХА). Млечниот протеин во ова заменско млеко е подготвен на таков начин што дури и деца чувствителни на алергија можат да го толерираат. Сепак, ХА млеко има релативно горчлив вкус. Бебињата треба прво да се навикнат на овој вкус.
Од петтиот до седмиот месец од животот: доење и комплементарна храна
Избегнете прекумерна тежина со доење
Диетата во текот на првите 1.000 дена има ефекти доживотно. Храна за бебиња се обидува да го имитира мајчиното млеко, но не успева во тоа. Сè поважен аспект на доењето е прекумерната тежина и дебелината: децата кои биле доени имаат помалку проблеми со телесната тежина во зрелоста отколку децата кои биле хранети со шишиња.
Доењето има и други здравствени придобивки: Според проф. Бертолд Колецко, раководител на Одделот за метаболизам и исхрана при Др. Детската болница фон Хаунер на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен, децата кои биле доени подоцна имаат помал ризик од егзема на кожата, хронично заболување на цревата, отитис медиа, синдром на ненадејна смрт кај новороденчиња, акутна лимфобластична леукемија, дебелина и дијабетес мелитус тип 2 демонстрираше мала предност во развојот на интелигенцијата.