ДОКТОР НАТУРА Сок од тамаринд, добар за варење и губење на тежината

Овој ликер е богат со витамини од Б-комплекс, калциум, железо, фосфор, природни шеќери, витамин Ц, винска киселина, калиум, магнезиум, разни каротеноиди и други антиоксидантни соединенија.

Многу луѓе пробуваат сок од тамаринд за да го подобрат своето здравје, благодарение на богатото снабдување со хранливи материи и антиоксиданси во ова егзотично овошје.
Сокот од тамаринд доаѓа од плодот на дрвото наречено Тамариндус укажува на тоа што расте во тропските предели во Африка, пишува doctorexpres.ro Ова дрво прави кафени мешунки, долги околу 4-6 см, кои содржат овошје тамаринд (индиски урми). Овошјето за јадење на ова дрво има сладок и кисел вкус.
Сокот од тамаринд е богат со витамини од Б-комплекс, калциум, железо, фосфор, природни шеќери, витамин Ц, винска киселина, калиум, магнезиум, разни каротеноиди и други антиоксидантни соединенија.

Придобивките од сокот од тамаринд

Како да направите сок од тамаринд?

состојки: 2 лисја од тамаринд; 1 лажица шеќер; 4 чаши рамна вода.
Извадете ја пулпата од тамаринд и натопете ја во 2 чаши топла вода 5-10 минути. Ставете ја пулпата, водата и шеќерот во мешалка и нежно измешајте. Поминете ја смесата низ сито или газа. Додадете ги и другите 2 чаши вода. Се консумира ладно.

Несакани ефекти на сок од тамаринд

-Висок крвен притисок known За некои од активните состојки на овој сок се знае дека се вазоконстриктивни, така што сокот може да го зголеми крвниот притисок и треба да се избегнува од хипертензиви.
-Крварење Постојат извештаи за негативни интеракции на антикоагуланси со овој сок.
-Киселина и дијареја Вишокот сок може да предизвика киселински рефлукс и други проблеми со желудникот, како што се дијареја, поради неговите лаксативни ефекти.
-Хипогликемија Прекумерна администрација на овој сок, во комбинација со лек кој го намалува шеќерот во крвта, може да предизвика хипогликемија, што може да биде опасно за пациенти со дијабетес.

---