Домашни лекови против настинки Алијанц Гезундхајтсвелт

Настинката е една акутна инфекција на горниот респираторен систем, што го одржува вашиот имунолошки систем зафатен. Сè додека вашиот нос работи малку, сепак можете да направите лесни вежби и да одите во сауна. Инаку мотото е: нема физички напор, нема сауна. Со други зборови: Нежен Ако имате зголемена телесна температура или Треска, потечени или болни лимфни јазли, кашлица, болки во грлото или екстремитетите. И почекајте да вежбате додека не бидете ослободени од симптоми најмалку четири дена.

алијанц

Во Вирусни инфекции постои фундаментален ризик дека патогените микроорганизми ќе се шират низ целото тело и исто така Срцев мускул нападнати Двојниот товар на воспаление и вежбање може трајно да го оштети срцевиот мускул.

Пијте многу! На вашето тело му требаат повеќе течности кога имате настинка или треска. Пијте ½ - 1 литар повеќе за секој 1 ° C над 37 ° C на ден - вода, овошје или билен чај. Зголемениот внес на течности ја разредува и слузта во дишните патишта.